T'as décidé de ne pas faire du low bar finalement?

Rekka (ou un autre) : vous commandez où les produits Mark Bell ? Je me prendrai bien des wrist wraps donc j'avais pensé aux gangsta wraps. Mais sur improveyourbench tout est en rupture de stock...
Sinon je prends du sbd pour avoir des wrist wraps et un singlet. J'hésite.

Si vous avez des avis sur les bons wraps... Mes strengthshop sont pas mal mais non homologués ipf,et le scratch est pas super (ils m'ont déjà lâché sur du squat )

Liftinglarge
Et lift.net

Sinon' SBD j'ai les deux wrist wraps stiff et flexible c'est de la balle

C'est les meilleures que j'ai jamais eu

Égalité avec les gangsta

Le stiff est chaud c'est comme les lilliebridge knee wraps mais version poignet

J'ai vu pas mal de gens qui disaient que les stiff étaient limites pas portables tellement ça lattait, et que par contre les flexible valaient les gangsta wraps.

Ca fait grave cher quand même 30£ + FDP. u_u

https://www.youtube.com/watch?v=xFxi74zzK9o
5*5,BENCH CARDIO
PUTAIN REKKA
Cardio à 130 kilos fdp

Mike

Ymmr tu peux économiser un peu en prenant sur lifting large

Les slingshot multi 26'' sont égale au flexible

Et sont un poil moins chère que les SBD

Sinon si tu veux vraiment le best les SBD flexible

Je change selon la couleur de mes habits

Il y a SBD.NL aussi t'economisera un peu vu que c'est en euro direct

Merci J'avais regardé SBD Italia mais ils expédiaient pas en France.
Je sens que je vais craquer ça va finir en singlet + DL socks + wrist wraps + t shirt...
Et j'aurais toujours pas de ceinture homologuée d'ailleurs (je veux pas de lever belt)

Au pire tu prends une warrior gear et t'enleve l'étiquette

Tu diras que c'est une ancienne inzer

Pourquoi tu n'en veut pas une à levier?
D'après les retours que j'ai eu/vu ça a l'air vraiment top,ça se met et s'enlève super facilement et rapidement et tu peux serrer comme une brute
Si jamais je me prenais une ceinture j'en prendrais surement une à levier.
Mais bon je compte rester sans ceinture,j'aime pas le principe d'être équipé,juste mes pompes d'haltéro pour lifter

Hm pas faux. Quand je pense que la strengthshop (en double pronged) était homologuée, et genre 3 mois après l'avoir achetée HABAHNON

Les gars je viens de faire un AMRAP au bench touch&go a 80kg, j'en ai fait 8

Je crois que j'ai les 100

C'est parti pour le light day

Je vais essayer de tout filmer

Squat pause 115kg 2*5
Développé incline a la claque (ou pas 100kg 3*5

Et ensuite back extension
+ traction 5*10

FA bah moi je fais avec une ceinture warrior gear sans étiquette ni vu ni connu

Si vraiment ça pose soucis bah je prendrais une liftinglarge economy single prong 10mm

J'aime pas le système métal (quick release)

http://4.bp.blogspot.com/-DZ40KCgV0bc/T6x5F4j3qlI/AAAAAAAADKE/fXjda5lVHM8/s400/SHAOLIN+MONK+DRILL+HIS+HEAD.jpg

serge qui se vener

Ymmr je voulais dire

FA GO pour les 100kg !!!

Pas mtn rekka je suis haché apres le AMRAP puis comme tu dis, construire sa force au lieu de la tester

Je prendrai une video pour les 100 paused

Passé 5*5 à 85 kilos au bench,et à peu près sur de pas avoir les 100.
Mais bon ça va pas tarder vu l'allulre à laquelle je progresse en ce moment

T'as meme 105 je pense mike

T'es fou j'ai même pas 100 je te dit.
Je suis plus fort en long,suffit que je rajoute 2,5 kilos et je peux perdre 2 reps direct c'est chiant.
Après je sens que c'est en train de se corriger,le travail "lourd" commence à payer.
De toute façon c'est un travail de fond du SN que je dois faire car c'est lui qui bloque,parce que physiquement je les ait largement les 100