merci pour le cours de physique !

• il me faut donc des poids de 45..*

xD Ouais en gros

Drôle ça j'ai toujours pensé que ça faisait aucune différence

C'est minime comme j'ai dit je pense, faudrait que je fasse le calcul ;)

J'avais une simulation de balancier à un moment sur ordi, c'est pour ça que je pose la question en fait, c'est pas parce qu'il y a 20 kg d'un coté et 2 de 10 que la charge sera répartie pareil, mais il faut que je retrouve le bordel..

Mais bon, pour un poids de 20 kg, si on le décale de 50 cm (ça doit faire cette taille là les embout je crois), t'as un moment augmenté de 10 :O
Tu le met le plus près : 0.5*20*10 = 100 N/M
Au plus loin : 1*20*10 = 200 N/M.
Donc c'est deux fois plus dur.
(calcul basé sur une barre olympique de 2m)

Tu auras un moment plus important, donc une charge lourde, là où y'a 2 poids de 10kg

bb work done

DCS 120 7*5
développé militaire 60 4*12
arrière des épaule à la machine dizaine de série pour pomper à mort lol

Rekka tu tombes bien !

Déjà GG pour le serré...

J'ai une question pour toi, concernant l'utilisation du slingshot.

Alors voilà... Est ce que l'on doit faire du touch and go avec ? Ou y aller "à la claque", en pausant quelques secondes ?
Tu fais comment toi ?

à la claque ^^ je garde la même technique que mon bench de compétition.

Ok merci, je vais faire pareil alors.
Et j'oubliais :
Quand tu es dans ta phase négative, l'élastique se plie en deux chez toi ? ou il s'écrase dans son ensemble sur ton torse ( viril et so manly man ) ?

Tu utilises aussi une ceinture pendant ton bench press ? C'est autorisé en compétition ?

il se plie pas mais chez mon frère si et ça change quasiment rien

la ceinture est autorisé oui ^^ je m'en sers pas :P

j'ai un grosse cage

Parait il que le slinghshot lorsqu'il est totalement étalé nous montre le mouvement tel qu'il devrait être ( s'il se plie, c'est que notre barre est trop haute si j'ai bien compris )

Rekka => tu met quoi dans ton BB Work ?

tous les truc que j'ai eu la flemme de faire la semaine ^^

Bonsoir, wallah vous pouvez me faire une prise de sang, j'ai assez de cholesterol pour fabriquer de la testo en masse, svp acceptez moi

Vous allez bien, j'ai entendu dire que c'était le topic des gros et des futurs gros

Faut faire 120 en séries au couché, sinon t'es pas accepté !

Le semi sumo marche très bien pour moi, jecrois que je vais l'utiliser pendant un bon bout de temps

T'étais en sumo depuis le début strong ?