Ouais la boisson

J'ai plus de caféine et des fois j'ai la tête dans le fion

Cheat meal c'est genre un pot de Ben n Jerrys ou un macdal (3 / 4 sandwichs)

Mais bon j'vais les ralentir parce que je rentre en pauvreté extrême là

J'ai déjà mes O3 mp
D'hab je prends ZMB, mais là je prends déjà du zinc à haute dose

Bordel je suis crevé...

Ce soir fsqt a 98kg et sdt a 185...

T'as d'un cotés ceux qui progressent comme des escargot et dont crache sur ceux qui progressent mieux qu'eux ololz impossible mytho mdr

et de l'autre ceux qui progressent """"""vite"""""" ( en fait ils pensent progresser vite mais sont juste normal ) qui crache sur ceux qui évolue moins bien et abuse souvent les choses

Moi j'menfou j'fais pipi sur tout l'monde j'écoute que les monsieur respectable ici

Bois du café alors, monster c'est une belle merde quand même

Chaud J'aime bien le boire JUSTE avant genre je finis la canette boum je rentre dans la salle

Et là c'est la fête wallah

Le café je trouve ça DEGUEULASSE. J'vais juste me procurer des pil'z de caféine je sais pas où parce que me taper les fdp de chez MP juste pour ça non merci

Les fraits de port, MP ils sont gentils ils font plein de promo et des produits de qualité

wait what

Des fois pour mes legs days je prends du red bull ça aide bien, par contre la redescente avec la fatigue de la séance + la caféine qui descend est toujours dur.

Mais là je vais faire gaffe parce-qu'avec ma supplémentation je suis déjà à 500 mg de caféine par jours quasiment.

j'go épaules

donne moi la force DARK.:ok:

fake pas besoin de toi j'ai déjà ça :
http://p3.storage.canalblog.com/36/63/48772/46236028.jpg

Moi je connais le parfum préféré de la glace à Darky
http://www.benjerry.fr/files/live/sites/systemsite/files/flavors/products/eu/pints/peanut-butter-cup-detail.png

Bordel je fais pas encore de PL je voulais tenter un format 5*5 au squat
La semaine dernière j'ai fais 5*5@110 atg
Vu que c'est passé j'ai voulu mettre genre 4kg de plus mais j'ai foiré y'avait 117 mais j'ai validé 5*5 atg oklm
Rekka je t'envoie mon squat en mp stp spt stp

Post avant pink en mode 5*130 sal merd config

la caféine me fait rien moi
ainsi que la plupart des boosters

je pense tester le geranium un jour

Une fois j'avais pris presque 2 grammes de caféine avant un training avec Dark, je me souviens, 2h de séance, dans le bus du retour j'ai vraiment cru que j'allais y passer...

Le 04 mars 2015 à 19:12:32 SayanGym a écrit :
Une fois j'avais pris presque 2 grammes de caféine avant un training avec Dark, je me souviens, 2h de séance, dans le bus du retour j'ai vraiment cru que j'allais y passer...

t un bz 2g

Putain je me souviens ce con
Le mec qui allait mourir dans le bus

C'est la fois ou il l'a sniffée ?

Mais le meilleur souvenir reste quand tu t'es mis à saigner du nez et que t'as fait "fuck this shit" et que t'as quand même fait ta série à la presse oklm

Je suis un amateur de sensations fortes raoul

Non Ortha sniffé jamais plus de 1 grammes.
En sniffant l'assimilation est quasi instantannée mais la redescente est ho-rrible
des fois en la sniffant à 16h a 23h je suis au bord de la gerbe

Il y a beaucoup de fois où j'ai faillis mourir avec toi dark

Il y a beaucoup de fois où j'ai faillis mourir avec toi dark

L'hémmoragie interne anale n'est pas a prendre a la légère

En effet Wallah faut qu'on se refasse un training

Un pote passe une commande, je suis sauvé

10*3 squat pause sans ceinture sans rien

140kg avec 45 seconde a 1mn de pause

Dcs jambe sur le banc a la claque

100*20*2 serie

120*5*3 série

Et 140*1 10 seconde de descente 5 sec de pause

Leg curl

Triceps a la poulie hautes avec la corde 2 série de 15-30 reps

Et finis

Séance solo aujourd'hui
J'aurais bien voulu filmer le 140 avec le tut de 20 seconde lol