Le 03 mars 2015 à 15:23:19 _Busar_ a écrit :

Le 03 mars 2015 à 14:57:36 StrongPWLBJJMT a écrit :
Mariage prévu pour le nouvel an les khey

Heureuse vie à toi ;)

Grazie !

Le 03 mars 2015 à 16:07:42 raoul_costaud a écrit :
Putain j'ai pas pu prendre en vidéo le coach qui quart de squat a 130

hchouma

La il fait du quart de split squat a 50

J'ai un ami sur FB sur mon squat à la // à 110 kg, il avait commenté "deep squat ! gg"

https://www.youtube.com/watch?v=QJskWqVcaE4
17:42 "dissis for sex, dissis for snetch"

Haha j'adore quel coup de rein

Ortha moi aussi je bande la nuit ça me reveille ,

C'est tout un art de debander , ça se demande une mind bite connection enorme

La cle c'est de pas squeeze la bite

J'me suis niqué le zgeg quand j'faisais du power clean, ça avait tapé dedans

Ba putain ezohmate moi ce qui ma réveillé cette nuit c'était pas ma teub contracté, mais mon mollet

Crampe subite de malade mentale ce réveil en sursaut putain, 60secondes avec le mollet dur comme le béton + douleur de ouf, je pense que j'ai le mollet micro-déchiré du coup

ça vous arrive aussi les contractions du mollet en plein sommeil ?

Oui ça fait mal

Très très mal haha

C'est chaud, jsuis indestructible à l'entrainement mais par contre dans mon sommeil mon corps d’auto-mutile

Mollet surement micro-déchiré à cause d'une crampe nocturne, épaule déboitée en pleine nuit l'année dernière.. wtf

La crampe anabolisante

Demain matin lalpa a 52 de mollet

lalpa c est parce que t es tellement gras que tes muscles veulent s echapper de ton corps fdp

Mon SNC à la muscu il m'a lâché un "pq ta repri lentrainement fdp on étai bien la wlh"

Bah pas grave,même malgré ça tu restes quand même vraiment costaud raoul

ouai c est vrai que t es plutôt costaud raoul quand meme .

j'suis full dakatine donc je prends un peu de poids et avec l'entrainement (fractionné) je perds du gras
Mais niveau force je vais stagner comme Pierre Ménes au 100m je pense

D'ailleurs j'ai une boutade mais elle est technique:

C'est un culturiste il est en salle et il dit à Rudy Coia:
"You mirin, broc?"

Je la trouve mythique

ca depend , il va faire de gros progres si il comprend qu il y gagnera plus à rouler qu'a courir .

j ai essaye mais j ai pas compris .

Bon je met le troll en mode of

Psahtek Strong t'es un homme