https://www.strengthshop.co.uk/weights-bars/weight-plates/0-5kg-cast-iron-plate-coloured.html

Ça va pas sur les barres olympique de salle ça ?

Si ça va

Je rage de strong et de ses poids eleiko

bah c'est pas super cher alors ..

Bon bah vendredi je vais train a la salle du club, y'a des 1.15lb il me semble

ouais c'est pas super cher mais ça reste cher pour des petits poids je trouve
gorilla sport c'est 1.25kg pour 4€

putain ca me rappelle ma premiere salle ou les mecs avait volé tout les haltères entre 15 et 40 kilos

le saut de progression , soit tu faisais tes serie à 15 soit 40

6 bandes pour 49£ c'est pas mal putain
https://www.strengthshop.co.uk/conditioning/resistance-bands/strength-shop-premium-latex-resistance-bands-41-set-2-each-no-0-5-1-2.html

moi j'ai plus d'haltère pour mon rowing et mon DIH

alors j"fais des truc mystiques pour intensifier l'borddel

si vous voyez un mec faire du DIH en superset avec des pompes surélevé par deux step de chaque cotés

venez me serrer la mains ^^

Je trouve pas ça chère non plus
Sur strengthshop. Co.UK c'est 30€ fdp compris les 0,5kg

https://www.strengthshop.de/nose-tork.html

Je vais acheter ca + des poids d'1.25 je pense

Un conseil referme très fort la bouteille
Et si t'es un bonhomme sens avec tout ton pif dedans a la spoto

https://www.youtube.com/watch?v=DEU5O_fN_mg
Spoto ce psychopate
Truc de ouf l'explo en début de mouvement n'empêche,c'est vraiment grâce à cette vitesse du début qu'il passe le passage des triceps.
Limite on dirait qu'il est équipé alors qu'il pousse raw

Bof bof lalpa est plus impressionnant

Rekka mon ami aux cheveux longs, je veux laisser pousser mes veuchs mais mes cheveux sont cheum quand ils poussent, c'est quoi ton secret de cambodgien?

JSUIS SEUL AU MOOOOOOOONDE

chaud comme mon pec bouffe mon épaule sur la miniature

rigolez pas d'ma solitude , j'vous entend

Tu trollais quand tu te plaignais de ton haut de pec n'est-ce pas ?

Le 02 mars 2015 à 22:36:50 Mikefit_return a écrit :

Le 02 mars 2015 à 22:35:06 configomatic a écrit :
Je vais vous casser les couilles mais c'est quoi l'avantage de squat low bar ? on prend plus lourd ?
J'ai toujours squat high bar moi après faut une certaine souplesse non ?

Tu déplaces le centre de gravité et du coup tu penches plus en avant,et tu utilises plus tes hanches et moins tes quadriceps.
Pour la plupart des gens,ça permet de prendre plus lourd oui.

Oh bordel. Faut que j'arrête de faire ça alors. Je suis un inculte et une petite merde. Voir une nana qui fait de la FA passer 2 répétitions à plus de 120kg alors qu'elle doit peser 60kg... A côté j'ai du mal avec 70kg et je fais 83kg.

Putain jsuis oblige d'aller a la blibliotheque pr dormir .
Jsuis en sous sommeil ses fdp d'ouvrier m ont reveille a 8h
Jvais dormir comme un charclo