et tous les pro prennent du scitec hein, ils en sont tellement content qu'ils font de la pub pour cette marque

Yop les gars ! J'essaye actuellement d'améliorer la forme de mon sdt sumo car je ne sens que très peu les jambes bosser, j'ai donc maté cette vidéo mais je n'arrive pas à comprendre ce que Green explique dans le premier point concernant les genoux... Si quelqu'un pouvait m'aider ça serait top, bisous

https://www.youtube.com/watch?v=ioo4LKjwQfg

Au final c'est pas grand chose, ok ils nous baisent la geule mais qui ne le savait pas déjà, money money money, comme partout.
Perdre 5 grammes de prot dans un shaker si on y gagne des aminés etc c'est pas si naze, si?

OUrson, genoux pointés vers l'extérieur, Il dit que si les genoux se plient vers l'intérieur, ca va balancer tes hanches en arrières, alors qu'on veut faire l'inverse.
En plus c'est mauvais pour larticulation des genoux de les faire rentrer.

Perdre 5 grammes de prot dans un shaker si on y gagne des aminés etc c'est pas si naze, si?

pourquoi tu prends de la prot?

Oui gold, je suis un enculé, ca se fait pas ce que je fais, on peut pas avoir un bon niveau dans cette salle normalement

pour le muscle mais si cest composants nourrissent le muscle aussi bat les steacks?

non

En gros y a moins de bcaa pour mettre de la taurine et autres acides aminés à la con si je comprend bien.

je sais que certains d entre vous prennent des vitamines , vous me conseillez quoi comme complement ?

merci

Mike oui

On prends de la whey pour les acide amine qui la compose

La il foute des truc qui serve a rien

Et ça peut aller loin
Jusqu'à 30% de couillonade par scoop

Faut que jretrouve le montage de t rex ac un pot de mp + le logo scitec = whey scitec

T rex c'est un bon

Je m'en rappelle

J'ai lance une commande nutrimuscle
1,2kg de peptan et de la protimuscle goût chocó

Je sais même pas comment MP est si populaire

Soja sinon c'est un truc de fou je fais tes échauffement et je fais mes séance est aucune douleur gène

Mes ischios ont morfler avec ta technique tout a l'heure

Rekka une rep comme ça c'est valide en compet ?
https://www.youtube.com/watch?v=TMtk6aYmsPA

ça fait plaisir jsuis content pour toi
Si j'ai contribue ne serait qu'a 1 % a la creation de world champion en power je suis

Hier j'avais envie de pleurer serieux
Jsuis sur le banc je fais mon coucher serrer a 65 .
Y a un mec il arrive il enlever sa veste il mdit on peut tourner ?
Et pouf il commence sa seance ac ma barre

J'etais la :

Bon aussi j'ai entendu un gros PRAC venant de son epaule des la premiere rep

Le 28 février 2015 à 18:18:00 ForceAthletique a écrit :
Rekka une rep comme ça c'est valide en compet ?
https://www.youtube.com/watch?v=TMtk6aYmsPA

Il verrouille pas à la fin donc non.

De cet angle c'est valide

Bien vu Mike j'avais pas fait attention

NO LIFT!

Le 28 février 2015 à 18:09:42 rekkaTEC a écrit :
Je m'en rappelle

J'ai lance une commande nutrimuscle
1,2kg de peptan et de la protimuscle goût chocó

Je sais même pas comment MP est si populaire

je pense que ca vient des conditionnements, des pots de +4kg ca decourage certains
souvent les commandes frolent les 100e avec nutrimuscle
certains ont pas les moyens de sortir 100e d'un coup et prefere payer genre 25e pour un kilo par exemple (meme si le prix est kilo est grosso modo le meme avec les deux marques, enfin je veux dire il y a moins d'ecart entre nm et mp qu'entre mp et une grosse marque)