ça se trouve il etait que 3 dans la cate au dessus

il a l'air de souffrir avec sa tendinite quand meme

6x4 @65kg au DC youhou

3*5*155 au SDT, youhou

Ca biche sinon ? Les enfants la famille toussa ?

enfoiré
en parlant de sdt vendredi je tente ma première barre de 100 en séries

Nickel et toi ?

tfw DOMS

j'ai perdu ma ceinture

donc seance de squat et sdt beltless

j'ai passe 180 en squat to ipf depth sans ceinture

et ensuite j'ai fait 5*5 en high bar squat avec 5 seconde de pause en bas avec 120

putain j'ai mal au beuj lol

ensuite sumo block pulls jusqu'a 190kg en serie de 5

Elekable : ne m'en veux pas, mais liguons nous contre rekka !

Bah ça biche, bientôt la fin de la semaine des cours donc ça peut que bicher...
Et je suis au paradis depuis que j'ai ma ceinture.

PS : rekka.... sooooooon !
Au fait rekka, tu habites en angleterre si j'ai bien compris?

Sa mère j'ai un dm pour demain allez je go bosser jusqu'à minuit

Bonne soirée les forts

+ ouais Rekka c'est pas humain ce qu'il fait

Un DM de quoi ?

pas un DM mais tout comme c'est un compte-rendu de tp de physique

Bonsoir les gens, vous squattez high bar ou low bar ?

http://fearlessathletics.com/_fa/wp-content/uploads/2013/12/Squats.png

High bar squat, je ne suis pas à mon aise au low bar.

janpastek nan j'habite a Paris

eltourist je squat low bar et high bar

bande de mechant je veux m'integrer d'ailleurs le gerant de la salle et venu me voir pour me demander si il devait commander plus de poids dans l'espace haltero/forceux

Putain Rekka j'attendais ta réponse j'allais faire la fiesta si t'habitais en Angleterre

t'es fou si j'etais an angleterre j'aurais deja fait en sorte qu'on se recontre

https://www.strengthshop.de/powerlifting-belts-guertel/13mm-lever-belt-dreikampfguerter-kdk-powerlifterguertel-13-mm-dick-10-16cm-breit-pink-mit-klappschnalle.html

les mec il y a un promo de dingue la

oui oui c'est ROSE et j'en ai rien a fichtre je l'ai commandé

Je la commanderais bien pour the gf, 2 sec

Et moi, tu veux pas me rencontrer ?!

Pour être honnete je veux rencontrer tous les mecs du topic PL