Zmb j'prends avant d'aller dormir ou sur mon dernier repas si j'mange un p'tit truc avant mon sommeil. (On va dire dodo vers minuit, zmb vers 23h.)

Tu ressens quoi comme apport ?

zmb marche si t'as des carences en magnésium et zinc, c'était probablement pas mon cas. Alors que glycine t forcément carencé a moins de mange des abats tous les jours

Glycine tu peux prendre plus vu ton poids

Ce n'est pas le magnésium qui est important dans le zmb
Je te rep après sergent

J'ai déjà vérifié, j'pense pas être en carence de zinc ou de magnésium mais comme je vois plein de gens "oh putain les sensations de fou, les rêves érotiques de fou ". J'me suis dit qu'y avait un truc magique mais non. Fuck le marketing putain. Heureusement que j'l'ai pris en complément gratos parce que ma commande excédé les 100€.

Ok Sissy

J'vais tester la glycine en truc gratos à ma prochaine commande alors.

+Sissy tu as raison, juste le coup de latte tu le sens dès la première prise. L'effet tendineux c plus long (ça fait 2 mois que j'en prends donc je m'en rends compte mtn)

Le 24 février 2015 à 15:49:03 raoul_costaud a écrit :
Glycine tu peux prendre plus vu ton poids

ouais plus tard
j'ai pris le petit pot

Les rêves je m'en fous total hein je suis pas fé psychotherapie
L'Ashwagandha c'est pas mal sinon

C'est la semaine ou quoi?
Je faisais mon déficit DL tranquille, échau à 90 et comme dhab j'me fais pas chier à retenir sur la FIN de la négative

Le coach (25cm de TDB, no troll) vient me dire "écoute c'est pas la première fois que je viens te le dire t'arrêtes de foutre du bordel comme ça"

J'lui fais "mais putain y a personne" (on était 4 dans la salle, QUATRE PUTAIN) et là il me fait "j't'ai pas demandé de me raconter la messe" et il se barre.

Il m'a fait pété un plomb, si j'étais sous roro je pense que le mec était en sang là. J'ai fais ma première série et fail ma deuxième en faisant attention au bruit ça m'a dégouté j'me suis barré

La prochaine fois qu'il m'emmerde j'lui colle un disque dans les dents et j'change de salle

https://www.youtube.com/watch?v=LLbC6xtXSWQ

hah j'ai mon pote qui a upload une partie de mes souleve de terre de la semaine derniere

en hd ça pete

Le 24 février 2015 à 16:00:40 Dark_Zezette a écrit :
C'est la semaine ou quoi?
Je faisais mon déficit DL tranquille, échau à 90 et comme dhab j'me fais pas chier à retenir sur la FIN de la négative

Le coach (25cm de TDB, no troll) vient me dire "écoute c'est pas la première fois que je viens te le dire t'arrêtes de foutre du bordel comme ça"

J'lui fais "mais putain y a personne" (on était 4 dans la salle, QUATRE PUTAIN) et là il me fait "j't'ai pas demandé de me raconter la messe" et il se barre.

Il m'a fait pété un plomb, si j'étais sous roro je pense que le mec était en sang là. J'ai fais ma première série et fail ma deuxième en faisant attention au bruit ça m'a dégouté j'me suis barré

La prochaine fois qu'il m'emmerde j'lui colle un disque dans les dents et j'change de salle

fallait continuer en faisant encore plus de bruit

Dark copain

J'ai hésité mais s'il me fait le coup de FA j'suis dans la merde
Là j'ai le temps de chercher une autre salle, la prochaine fois j'irai lui dire qu'il va pas m'saouler pour DEUX PUTAIN DE SERIE par semaine
S'il me casse les couilles j'lui demande de me rembourser et j'me tire

tiens dark pour te remonter la testo

noban plz

Le 24 février 2015 à 16:00:40 Dark_Zezette a écrit :
C'est la semaine ou quoi?
Je faisais mon déficit DL tranquille, échau à 90 et comme dhab j'me fais pas chier à retenir sur la FIN de la négative

Le coach (25cm de TDB, no troll) vient me dire "écoute c'est pas la première fois que je viens te le dire t'arrêtes de foutre du bordel comme ça"

J'lui fais "mais putain y a personne" (on était 4 dans la salle, QUATRE PUTAIN) et là il me fait "j't'ai pas demandé de me raconter la messe" et il se barre.

Il m'a fait pété un plomb, si j'étais sous roro je pense que le mec était en sang là. J'ai fais ma première série et fail ma deuxième en faisant attention au bruit ça m'a dégouté j'me suis barré

La prochaine fois qu'il m'emmerde j'lui colle un disque dans les dents et j'change de salle

Je suis dans une salle d'haltérophilie/force athlétique. Je compatis à ta douleur même si je ne l'ai jamais vécu.

Bah l'été j'suis aussi dans une salle d'haltero, donc ça y va niveau bordel

Et là...

Merci rekka t'es un khey

ils ont voulu des virer des gens pour de la craie bon ça c'est reglé la mais au debut un des employé etait relou
alors qu'ils ont mis un plateau de force

c'est con

J'vais surement pouvoir m'inscrire dans une salle avec plateau d'haltéro et matos de Crossfit