Le 19 février 2015 à 15:19:52 raoul_costaud a écrit :
Je fais mes Step up high knee avec des boxjump rien que ya un moisi qui mirin au leg extension

JteSavate fait ses box jumps sur une marche d'escalier avec Fradtekan

j'veux guérire '(

Ce sentiment quand un handicapé bench plus que toi.
200+, u wot m8

Putain le moisi en question a percuté ma barre en plein set il s'est même pa excusé j'ai du exercé une pause cortico talamique pour ne pas le marbrer ma haine était maximale

Hey les gens, je compte reprendre le basket et du coup les entrainements vont tomber durant mes jours de repos. Vous pensez que ca va gener ma progression? Ou bien avec une bonne alimentation ca passe?

Ya qui a part Strong qui est fort avec un petit pdc genre <80kg ?

Que des gros ici wsh

debug

debug bis

Le 19 février 2015 à 16:31:44 ThePinkPanthers a écrit :
Ya qui a part Strong qui est fort avec un petit pdc genre <80kg ?

Que des gros ici wsh

je fais 71 et j'ai un rapport poids force correct. On est pas tout seul khey https://www.youtube.com/watch?v=ClF7yTV94yI

j ai ete a la salle pr faire des l fly et 1 peu d arriere d epaule .

puis j ai vu arriver un mec , il enleve sa doudoune , il fait une serie a 60 au coucher serrer direct , 100 , pis 120 .

j assistais impuissant comme un vieux avec ma poulie .

Qu'est ce que j'aimerais bosser les cuisses

pk .

4x6@60 power clean, c'est passé soyeux. Je vais essayer d'aller chercher le 1rm a 100 d'ici 3/4 mois, ça vous semble possible?

tt est possible , en plus t es plutôt costaud .

Le 19 février 2015 à 16:56:37 Soja_Punisher a écrit :
tt est possible , en plus t es plutôt costaud .

et très aestheshit bro

T'es costaud

putain de merde , cette barbe de rugby man

Le 19 février 2015 à 17:13:54 Soja_Punisher a écrit :
putain de merde , cette barbe de rugby man

j'ai tondu récemment, attends que je sois a 30mm ce sera drôle

Le 19 février 2015 à 17:06:18 EZOHMATE a écrit :
T'es costaud

tenterais-tu de me chébran jeune malandrin?

t as tondu ?

raoul qui file tel asterix entre les plaquages des adversaires