Le 18 février 2015 à 22:18:19 med-- a écrit :
Je vais encore des séries longues aussi

Serie longue pour toi c'est quoi?
Quand je fais des séries courtes je vois aucune diff avec la malto par contre c vrai

Wllh quand je vous vois en train de vous cassez les couilles ave tous ces toz toz en pre intra et post je me tape des barres vous vous compliquez la vie

Bah il fait pas beau mais bon je pense c'est bon quand meme , vous sortez pas les mecs , pour aller taffer ou au lycée ect ?

20 reps voir +

Maintenant je prends pu que le strict minimum, whey
Et avoine en poudre psk c'est moins casse couilles à manger

Milk and beer nuff said

dites voir j'ai une question, je fais le 5/3/1 BBB, mais genre pour les presses au lieu de refaire 5x10@50%, j'ai calé 5x10 de DIH avec une progression linéaire. Bonne idée ou connerie ?

Strong osef de tt ca en verite un seul truc compte khey : casser des gueules

Ecoute pas mes truc de pd sur la diete , jibjab high kick , on casse des tibia ou rien

Le 18 février 2015 à 22:21:03 EZOHMATE a écrit :
Bah il fait pas beau mais bon je pense c'est bon quand meme , vous sortez pas les mecs , pour aller taffer ou au lycée ect ?

Lundi mercredi vendredi matin université, le reste ou bien training ou bien glandage avec la fiancée

Le 18 février 2015 à 22:20:03 StrongPWLBJJMT a écrit :
Wllh quand je vous vois en train de vous cassez les couilles ave tous ces toz toz en pre intra et post je me tape des barres vous vous compliquez la vie

petit café et fruits secs en pré, malto en intra c'est posé akhi. labes

Med t as essaye differente connerie voir si t avais une diff ?
Genre dextrose , vitargo , jus d'orange , pomme , raisin ou autre connerie .

Le 18 février 2015 à 22:21:32 med-- a écrit :
20 reps voir +

Maintenant je prends pu que le strict minimum, whey
Et avoine en poudre psk c'est moins casse couilles à manger

Le 18 février 2015 à 22:21:03 EZOHMATE a écrit :
Bah il fait pas beau mais bon je pense c'est bon quand meme , vous sortez pas les mecs , pour aller taffer ou au lycée ect ?

bah tu sais a paris en hiver tu peux bien être un oiseau tu le vois pas beaucoup le soleil

Le 18 février 2015 à 22:37:24 Soja_Punisher a écrit :
Strong osef de tt ca en verite un seul truc compte khey : casser des gueules

Ecoute pas mes truc de pd sur la diete , jibjab high kick , on casse des tibia ou rien

Le 18 février 2015 à 22:37:24 Soja_Punisher a écrit :
Strong osef de tt ca en verite un seul truc compte khey : casser des gueules

Ecoute pas mes truc de pd sur la diete , jibjab high kick , on casse des tibia ou rien

Wllh quand je vois des champions comme Roger Gracie, Khalid Ismail et Gary Tonon par exepmle qui se font pas chier alors qu'ils sont pros et d'un côté desceintures blanches avec leur muuuuh diet muuuuh supplements muuuh hardwork
Ayy lmao

Le 18 février 2015 à 22:41:24 raoul_costaud a écrit :

Le 18 février 2015 à 22:20:03 StrongPWLBJJMT a écrit :
Wllh quand je vous vois en train de vous cassez les couilles ave tous ces toz toz en pre intra et post je me tape des barres vous vous compliquez la vie

petit café et fruits secs en pré, malto en intra c'est posé akhi. labes

Caramel macchiato de chez starbucks en pre
Lait en intra
2500kcal de mcdo en post
eheheh

Putain je me connecte et je vois quoi?ça:
"C'est pas toi qui te moquait de ma grenadine dans ma bouteille d'eau, Soja ?"
Putain de merde SP quoi
Entrainement à jeun sinon rien les kheys :trexsays:

Ouh lait en intra t'es rude comme personnage toi. même si j'en buvais encore je l'aurais pas tenté

Le 18 février 2015 à 22:41:35 Soja_Punisher a écrit :
Med t as essaye differente connerie voir si t avais une diff ?
Genre dextrose , vitargo , jus d'orange , pomme , raisin ou autre connerie .

J'ai déja essayé malto et jus de raisin

Mais bon osef, je progresse bien sans rien la

Le 18 février 2015 à 22:46:13 raoul_costaud a écrit :
Ouh lait en intra t'es rude comme personnage toi. même si j'en buvais encore je l'aurais pas tenté

C'est pour faire comme klokov ça

Pendant qu'on parle de complément, j'ai stop la créa depuis 3/4 jour et ajd j'avais une motiv en dessous de tout pendant ma séance, jamais arrivé. Donc le test va prendre fin rapidement si demain c'est pareil

Strong , lyr a raison je trouve , c'est pas le + intelligent qui gagne , c'est le meilleur .
Mais imagine t es le meilleur et que t es le + intelligent .
Mais est ce que t as le temps d'etre intelligent si t es le meilleur
Mais est ce que tu peux etre le meilleur si t es intelligent

Ho bordel ca fuse dans mon cerveau putain merde strong aide moi

les jus c'est pas bourré de fructose aussi ??