Le 17 février 2015 à 17:01:02 janpastek a écrit :
Hum, les minimas me paraissent bas pour participer, pas vous ?

je pense pas qu'il y est des minima en 1/4

sachant que je pourrais participer je repondrai tres bas meme .

Et ça passe bien Rekka?

Des Reverse en Belgique, beaucoup dans les clubs de cross, en dehors de ça, ça reste assez rare.

ha ok rekka, je savais pas qu'il y avait pas de minimas :p

( n'empêche...là on est dans les catégories lourdes, quand tu vois un fail à 90 au DC .... )

Le 17 février 2015 à 17:05:19 Lyriandre a écrit :
Et ça passe bien Rekka?

Des Reverse en Belgique, beaucoup dans les clubs de cross, en dehors de ça, ça reste assez rare.

bah pour mon usage ouais (abdo, arriere epaule ça passe )

Le 17 février 2015 à 17:05:29 janpastek a écrit :
ha ok rekka, je savais pas qu'il y avait pas de minimas :p

( n'empêche...là on est dans les catégories lourdes, quand tu vois un fail à 90 au DC .... )

apres il y a l'aire d'avoir beaucoup de master d'ou les perfs un peu faible

en faites il y a des minima pour passer en 1/2 puis en finale

D'accord !
N'empêche je me dis que t'as un putain de potentiel si tu vas à ces meets rekka

Bon, j'ajoute un truc à mon homegym :
http://www.fitnessboutique.fr/musculation/smith-machine/POWERLINE-Rack-a-squat/prod-BODPSS60X.html#_Livraison

Il est mignon hin ?

:o

juan pateko porque ? :o

:o C'est pour que mon père puisse s'entrainer au squat, et un jour il s'inscrira en salle avec moi

une famille d homme fuerte

Soja t'as vu notre mini discussion sur contrôler la douleur ?

l'année pro les compet jan

j'ai tout planifier hehe y compris mon total de 750+ kg

j'ai encore des gains de novice

Moi je veux ca pour ma salle
http://www.elitefts.com/shop/strength-equipment/elitefts-standing-calf-raise-1.html
http://www.elitefts.com/shop/strength-equipment/erect-a-rack.html

Des merveilles.

"Soja t'as vu notre mini discussion sur contrôler la douleur ? "

envoi !!!!

la salle de Jim wendler strong
tu l'as vu ?

paradise

Le 17 février 2015 à 17:50:53 rekkaTEC a écrit :
la salle de Jim wendler strong
tu l'as vu ?

paradise

Grave c'est beau

SINON DARK FDP POURQUOI STRONGPL EST TOUJOURS BANNI

" SINON DARK FDP POURQUOI STRONGPL EST TOUJOURS BANNI "

je sais pas mais je sais pk ce pseudo sera banni

critiquer le regime en place

dark = roi du maroc , critique = execution

Première séance avex front squat en lourd
1x3@90 puis 2x3@85, mon exécution était mauvaise a 90. Déception je pensais pouvoir chercher les 100 oklm. Peut être le système nerveux pas adapté

:o raoul qui fait mieux que moi pour son depucelage du front :o

gg t es costaud la fami