Le 17 février 2015 à 16:25:44 Soja_Punisher a écrit :
merci rekka

t as mis la video de ton training squat ?

https://www.youtube.com/watch?v=daIwpM_Wmq4&index=11&list=PLSr2FJ4FmjraVKB_iHp3KJ9DE2-wFRg0S

yep rien de bien folichon ^^

Le 17 février 2015 à 15:28:29 rekkaTEC a écrit :
cte image

Y'a eu pire, comme Pedro Rizzo qui a leg kick Randy Couture, Randy a des fibres musculaires mortes maintenant

Le 17 février 2015 à 16:29:04 StrongPWLBJJMT a écrit :

Le 17 février 2015 à 15:28:29 rekkaTEC a écrit :
cte image

Y'a eu pire, comme Pedro Rizzo qui a leg kick Randy Couture, Randy a des fibres musculaires mortes maintenant

pauvre Randy

il s'est bien rattrapé au cinema

/HELP/ vous avez des trucs pour faire passer les courbatures au cul ?

putain le chinois sur la machine a curl qui mirin sur la rep a 200

gg rekka tu reviens doucement

Le 17 février 2015 à 16:31:17 Orthanabolisant a écrit :
/HELP/ vous avez des trucs pour faire passer les courbatures au cul ?

Le foam rolling et la prière pour que ca passe

" HELP/ vous avez des trucs pour faire passer les courbatures au cul ? "

Qui a la video d ortha qui met des coussins sur les chaises pour s asseoir ?

Le 17 février 2015 à 16:26:43 rekkaTEC a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=HpGYJyW6YcI

il est loin dans sa compet par rapport aux autres

Au squat de fab l'arbitre ce fdp "RACK euh SQUAT!!"

Le 17 février 2015 à 16:33:15 StrongPWLBJJMT a écrit :

Le 17 février 2015 à 16:31:17 Orthanabolisant a écrit :
/HELP/ vous avez des trucs pour faire passer les courbatures au cul ?

Le foam rolling et la prière pour que ca passe

merci
inchallah j'aurais moins mal pour le squat demain

Le 17 février 2015 à 16:33:49 Soja_Punisher a écrit :
" HELP/ vous avez des trucs pour faire passer les courbatures au cul ? "

Qui a la video d ortha qui met des coussins sur les chaises pour s asseoir ?

Rigole pas j'me suis assis par terre putain j'ai eu trop mal

Quelqu'un-a-t-il déjà essayé un terapi master?

au sdt il a mis tout le monde d'accord

j'aimerais trop passer 260 et plus en conventionnel aussi proprement

https://www.youtube.com/watch?v=hDfHjvnG61o

, mon papa de plus en plus attiré par le fonctionnel :o

Le 17 février 2015 à 16:32:59 Soja_Punisher a écrit :
putain le chinois sur la machine a curl qui mirin sur la rep a 200

gg rekka tu reviens doucement

thx a la fin du prochain cycle d'entrainement je triplerais 200kg sans bande genoux

et je vais taperais dans les 230-240 avec juste pour le lol

Quand tu prends de la force
j'en prends aussi

whats is this sorcery

Le 17 février 2015 à 16:40:54 Soja_Punisher a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=hDfHjvnG61o

, mon papa de plus en plus attiré par le fonctionnel :o

C'est surtout pour les lombaires que j'y cogite après avoir vu Sven Karlsen et Ed Coan travailler avec.

Le 17 février 2015 à 16:34:49 StrongPWLBJJMT a écrit :

Le 17 février 2015 à 16:26:43 rekkaTEC a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=HpGYJyW6YcI

il est loin dans sa compet par rapport aux autres

Au squat de fab l'arbitre ce fdp "RACK euh SQUAT!!"

ça m'aurait trop surpris une phase comme ça

Le 17 février 2015 à 16:43:47 Lyriandre a écrit :

Le 17 février 2015 à 16:40:54 Soja_Punisher a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=hDfHjvnG61o

, mon papa de plus en plus attiré par le fonctionnel :o

C'est surtout pour les lombaires que j'y cogite après avoir vu Sven Karlsen et Ed Coan travailler avec.

je fais pareil avec une copie de trx fais maison

Fab qui ouvre avec plus que le max du 2e au sdt

vs avez des reverse hyper en Belgique ??

Je regarde tout le meet là
Pourquoi personne applaudit le papy qui réussit son 3eme essai à 90kg au squat ?

Hum, les minimas me paraissent bas pour participer, pas vous ?