Double burger tartiflette
Remonter niveau forum

pizza mozza reblochon pomme de terre jambon crème fraîche oeuf

oui

vous autre, arrêtez vos manigances
vous faites baisser le niveau du forum d'une façon très grave

une fois à terre il sera difficile de relever le niveau, nous devrons user d'un outil tel une canne ou un support quelconque pour nous aider, ou alors pousser tres fort à la force des bras dans un mouvement comparable aux pompes, tout cela bien sur n'est qu'une façon imagée de parler car il s'agit ici d'un niveau virtuel n'ayant aucune manifestation dans le monde physique d'un point de vue gravitationnel
mais j'imagine que vous comprenez ce que signifie une baisse ou une hausse du niveau du forum, c'est en quelque sorte un curseur des interventions pertinentes

En quoi on bnf ? :'(

Le 13 février 2015 à 13:29:35 gomezdavila a écrit :
oui

vous autre, arrêtez vos manigances
vous faites baisser le niveau du forum d'une façon très grave

une fois à terre il sera difficile de relever le niveau, nous devrons user d'un outil tel une canne ou un support quelconque pour nous aider, ou alors pousser tres fort à la force des bras dans un mouvement comparable aux pompes, tout cela bien sur n'est qu'une façon imagée de parler car il s'agit ici d'un niveau virtuel n'ayant aucune manifestation dans le monde physique d'un point de vue gravitationnel
mais j'imagine que vous comprenez ce que signifie une baisse ou une hausse du niveau du forum, c'est en quelque sorte un curseur des interventions pertinentes

Tu m'as eu

Il y a un déficit des interventions pertinentes
Autrement dit un cas de bnf

ayy

Le royaume uni n'a jamais rien apporté au monde
Même votre famille royale n'est pas de souche britannique
Oust

Sinon hier j'ai retenté un max effort au sdt conv.
devinez quoi
mon max de 255 est facile maintenant

Le 13 février 2015 à 14:49:39 gomezdavila a écrit :
Le royaume uni n'a jamais rien apporté au monde
Même votre famille royale n'est pas de souche britannique
Oust

Le 13 février 2015 à 14:49:39 gomezdavila a écrit :
Le royaume uni n'a jamais rien apporté au monde
Même votre famille royale n'est pas de souche britannique
Oust

wallah au moins nous on pleure pas la mort de charlie

J'ai une question les mecs

Sur le bench, sachant que mon max est a 140, au bench je taff en hypertrophie MAIS j'ai remarqué que je sentais a mort les pecs sur du "lourd" (du lourd pou moi quoi) genre a 120/130 je sentais a fond mes pecs.

Et bon a 120 (en seche en plus donc lenfer) je dois faire 5reps max .. a 130, une ou deux a peine.

Donc je me demandais si je mettais ça https://www.facebook.com/video.php?v=807366432643855&set=vb.458727207507781&type=2&theater le truc sur les coudes j'ai oublié le nom ..

Je pourrai fais + des reps a 120 et 135 (en plus avec rest pause) et donc je sentirai encore mieux mes pecs .. Et ou je peux trouver cet accessoire ? le prix osef je veux juste de la qualité

Et aussi, ça fait pas con de mettre ça, pour un vieux bench a 120/130 ?

Le 13 février 2015 à 14:56:16 Lind_Fit a écrit :
J'ai une question les mecs

Sur le bench, sachant que mon max est a 140, au bench je taff en hypertrophie MAIS j'ai remarqué que je sentais a mort les pecs sur du "lourd" (du lourd pou moi quoi) genre a 120/130 je sentais a fond mes pecs.

Et bon a 120 (en seche en plus donc lenfer) je dois faire 5reps max .. a 130, une ou deux a peine.

Donc je me demandais si je mettais ça https://www.facebook.com/video.php?v=807366432643855&set=vb.458727207507781&type=2&theater le truc sur les coudes j'ai oublié le nom ..

Je pourrai fais + des reps a 120 et 135 (en plus avec rest pause) et donc je sentirai encore mieux mes pecs .. Et ou je peux trouver cet accessoire ? le prix osef je veux juste de la qualité

Et aussi, ça fait pas con de mettre ça, pour un vieux bench a 120/130 ?

J'arrive pas a ouvrir la page mais je suppose que tu parles du slingshot, mais oui cet accessoire permet un bon overload que ce soit en charges plus lourdes ou en reps. cherche un fournisseur francais de howmuchyabench, ou bien demande a janpa et rekka ils l'ont aussi
+ non ca fait pas con, je doute que les mecs dans ta salle sauront ce que c'est de toute facon
aussi y'a different slingshots pour chaque niveau de perf

Oui c'est ça

Ok je vais les MP, merci khey

lind en position power

Le truc c'est qu'avec un slingshot t'occulte casi toute la partie où tu pousse avec les pec, c'est le sling qui fait tout le boulot et tu fini le mouvement à la force des tri

Si tu veux sentir tes pec c'est vraiment pas le bon truc.. le départ est tellement violent que les pecs font presque rien perso je me sers de mon sling justement pour les tri, pas les pec.

lalpa special pour toi
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-38446087-1-0-1-0-ce-soir-avec-soja-floor-press-facon-kendji-color-gitano-sans-rack.htm

Lind t'as un max à 140 pour 80kg? Franchement c'est pas mal qd même..

" 80kg "

d apres Momo le gerant du grec et Toshiro le cuisinier du resto Jap , Lind aurait été apercu a + de 90 kilos récemment .