Couper un goulot de bouteille pour faire entonnoir

Sinon des microspoids sur paris je prends aussi

Le 13 février 2015 à 11:31:21 _Busar_ a écrit :
J'en ai un sac entier de Malto ... Mais j'ai pas d'entonoir et je fais ça à le Kendji Color (:hap:) avec une feuille en papier.

Pour être honette ça me casse légèrement les couilles.

Mais au final ça revient au même non, je parlais surtout de la consommation quotidienne de substance à IG très élevé

Bah ça n'est pas pareil du coup. La malto je peux en mettre bcp plus car moins sucrant, et l'IG du sirop de glucose-fructose est élevé mais tu dois digérer le truc, donc ça n'agit pas aussi rapidement que du dextrose ou de la malto. J'avais acheté un entonnoir chez myprot, bah c'est de la merde il se bouche je dois le secouer a chaque doseur (et je met environ 130-140g donc relou). Je vais faire la technique de la feuille je crois

loyer + bouffe = un peu plus que la moitié

Lol ça va gros. Sur paris studio + bouffe ça me ferait du 1000e facile

Bon je vais revenir à la malto alors.

COmme exo triceps à faire en fin de séance, plutôt skull crusher ou barre au front ??

Plutot DC ou bench press ??

Tu rigoles mais cherche skull crusher sur internet

https://www.youtube.com/watch?v=d_KZxkY_0cM

Ouais DCS bien explosif pour avoir des bras sur pistons hydraulique

FA skull crusher c'est une amplitude différente, ça va taper dans la portion longue du tri il me semble

Docn du coup ??

Je vais faire le skull crusher je pense, la portion longue taffe pas assez dans les exos polyarticulaires

Ça me fait un peu plus de 1000

Skull crusher et barre au front c'est la même chose hein.
Après y a plusieurs façons de l'exécuter,et pour se donner un style on peut donner une autre appellation au mouvement(style magyc tryceps qui étire à fond la longue portion,ou à l'opposé JM press qui va très peu étirer la longue portion),mais ça reste des variantes de barre au front,même si la barre ne va plus au front.
Si tu veux taper dans la longue portion busar,go barre au front en descendant juste derrière la tête,ou plus style magyc tryceps,à toi de voir selon ta souplesse.

baisser niveau forum blabla

Poulet miel/moutarde, patate douce, avocat.

Ton poulet recette sinon bssr nv frm

Je fais revenir le poulet coupe en petit morceau dans l'huile d'olive
Dans mon assiette je mélange miel, moutarde a l'ancienne + Dijon, et vinaigre au gingembre
Quand le poulet est cuit je fous tout dans l'assiette avec le reste d'huile d'olive
Je mélange et je fais vite fais tout revenir a la poele

Okok cool je teste ça en post-workout au wok cet aprem.
Vu que ça a l'air bon je te conseille les oeufs bouillés de gordon ramsay, c'est un grand délire. (on fait des échanges de bons procédés )
https://www.youtube.com/watch?v=PUP7U5vTMM0

quand je suis d'humeur paléo je remplace le beurre par de l'huile de coco et la crème fraiche par une crème végétale, mais au fond j'men branle un peu

vous bnf