Le 04 février 2015 à 21:11:28 raoul_costaud a écrit :
C'est bizarre que t'ai pas une anesthésie générale pour une opération chirurgicale

C'est juste pour débloquer le nerf carpal y'a rien d'énorme en mm temps

2 semaines aprèsje serais en train de punch a nouveau

Ha OK strong en fait c'est le terminator...
http://files.abovetopsecret.com/files/img/xu50984956.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=l1AJFS6Vt3o

Ahh ok ça va. Tu t'es fais ça comment?

En frappant fort

Très fort

Le poignet est parti en flexion ou en extension?

Depuis un gros raffut y'a 1 an j'ai toujours des douleurs mais ils ont rien décelé (radion écho arthroscan la totale)

T'as fini de troller le BBing mehdi?

Strong veut voir son bras pdt l'opération pour être prêt à voir son bras en sang au cas où il se fait hagar aux euro de JJB, pour pas s'évanouir devant son adversaire

Flexion

Med je troll pas le BB je respecte vraiment pas le BB

Pour le JJB ça va surtout me faire un come back de taré à l'euro vu que je raterais le london international winter open de ce mois

https://www.youtube.com/watch?v=qE4jXCWE6d8

tenez les gars cadeau

petite video de mon pote qui a commence a s'entrainer avec depuis peu lol

T'as intérêt à les niquer sinon t'es une merde wallah

T'avais pas dit que tu voulais faire du MMA par la suite?

Ça fait des mois que j'utilise mes competences en jjb et thai boxing en sparring en cage, j'me chercherais un combat dès que je gagne l'euro

Je rage du squat Rekka, bg

Ojd j'ai fait du rack pull, un peu plus haut que l'autre fois par contre, la c'étaitr au niveau des genoux (sinon ca tire sur ma blessure et je veux rien risquer), j'ai fait des séries de 5 à 200 et 1 série de 3 à 210

Ca va je vais réussir à faire les 5@220 comme j'avais dit

https://www.youtube.com/watch?v=a9jPo-9XKYQ#t=1994

sérieux les gars, comment un homme peu military press 180kg après les efforts consentient avant ...

Rekka, c'est toi qui avait dit que t'allais faire du block pull et descendre la hauteur du block à chaque fois jusqu'à avoir un gros deadlift

Ca peut être efficace comme technique tu penses?

c'est ce que je faisais
et compte refaire après le candito ^^

j'ai fais ça pour le sumo

le conventionnel jamais fais

mais trop haut ça va rien faire

jamais plus haut que les genoux

Putain nouveau 1RM au clean, 135kg
Je l'ai raté 4 fois avant de l'avoirce fdp et j'ai poussé un gros FUUUUCK HAHAHAHAHAHAHAHAHA quand je remontais avec la barre

La c'etait au niveau du genou que je l'ai fait rekka
Genre vers la rotule ou juste en dessous

Je peux pas + bas ca tire
Mais je pensais une fois ma blessure guerie garder les charges que j'ai au rack pull et descendre un peu chaque semaine jusqu'a arriver au sol

GG strong, ca me fait penser la 2e fois que j'ai fait du power snatch, j'ai raté au moins 15x la meme barre avant de la passer

Le truc c'est qu'en fait u peux épauler ce que tu frot squat, faut juste être assez fort et aggressif au saut pour que la barre tombe au bon endroit pour être stable et remonter

T'as vu le jerk a 245kg de klokov hier en belgique?
Cette puissance

Pas assez puissant pour avoir une place au podium en 2016, Ilya faisait les 245 en 2013 et plus leger que Kloky

Petite parenthèse à l'occasion: Quand je vous disait que la génétique est imbattable vous vous êtes foutus de ma race, bah voilà Klokov qui s'entraine plus hard que tout le forum depuis ses 13 ans et il galère encore