Le 09 avril 2018 à 20:49:20 SergentPoivre a écrit :
J'ai l'impression que tes 200 c'était il y a un an moi

09 avril 2015 ... Ça passe tellement vite, je me souviens encore de cette vidéo, qualité à vomir pourtant c'est ma plus mythique
https://www.youtube.com/watch?v=0-J4gyfFBPA

Le 09 avril 2018 à 20:27:46 Ghalith a écrit :

Le 09 avril 2018 à 20:14:09 Saylori a écrit :

les 150kg sont pour cet été, mais pas les abdos

je suis déception

?

Je suis trop léger?

Sinon je compte pas monter plus haut, au contraire,un jour je tiendrais parole et je perdrais du poids mais pas demain, demain y'a kebab

Le 09 avril 2018 à 20:37:34 -CB- a écrit :
Tu descends à quel ratio poids taille??
C’est vraiment idéal ce que tu fais. Par contre faut pas faire de compétition sinon chaud pour être au poids

J'avais pas vu ton post

Je descend vers 81-82kg par là, pour 1m73. Donc bien loin d’être sec, mais disons presque propre pour un power. Et tkt je fais pas de compètes et c'est justement l'une des nombreuses raisons pour laquelle j'en fais pas, ça m'obligerais à revoir ma gestion pour arriver au poids à des dates précises comme tu dis, et j'aime pas changer mes habitudes.

Allez viens
Tu verras cut 10kil c'est pas si nul que ca

Ca doit être cool d'être en PDM 9 mois par an ptn la belle vie

Bg les 2x200kg

Le 09 avril 2018 à 21:14:42 LAlpagueurrr a écrit :

Le 09 avril 2018 à 20:37:34 -CB- a écrit :
Tu descends à quel ratio poids taille??
C’est vraiment idéal ce que tu fais. Par contre faut pas faire de compétition sinon chaud pour être au poids

J'avais pas vu ton post

Je descend vers 81-82kg par là, pour 1m73. Donc bien loin d’être sec, mais disons presque propre pour un power. Et tkt je fais pas de compètes et c'est justement l'une des nombreuses raisons pour laquelle j'en fais pas, ça m'obligerais à revoir ma gestion pour arriver au poids à des dates précises comme tu dis, et j'aime pas changer mes habitudes.

On fait la même taille

Le 09 avril 2018 à 21:10:50 Saylori a écrit :

Le 09 avril 2018 à 20:27:46 Ghalith a écrit :

Le 09 avril 2018 à 20:14:09 Saylori a écrit :

les 150kg sont pour cet été, mais pas les abdos

je suis déception

?

Je suis trop léger?

Sinon je compte pas monter plus haut, au contraire,un jour je tiendrais parole et je perdrais du poids mais pas demain, demain y'a kebab

Ça me rappel rekka qui chaque année me dit "cette année je reste poids plume" "90kg pas plus"

Demande lui combien il pèse là

Même moi je crois que l'année dernière j'avais promis de calmer les grosses prises de poids

Le 09 avril 2018 à 21:22:48 Sossuy a écrit :

Le 09 avril 2018 à 21:14:42 LAlpagueurrr a écrit :

Le 09 avril 2018 à 20:37:34 -CB- a écrit :
Tu descends à quel ratio poids taille??
C’est vraiment idéal ce que tu fais. Par contre faut pas faire de compétition sinon chaud pour être au poids

J'avais pas vu ton post

Je descend vers 81-82kg par là, pour 1m73. Donc bien loin d’être sec, mais disons presque propre pour un power. Et tkt je fais pas de compètes et c'est justement l'une des nombreuses raisons pour laquelle j'en fais pas, ça m'obligerais à revoir ma gestion pour arriver au poids à des dates précises comme tu dis, et j'aime pas changer mes habitudes.

On fait la même taille

Fab aussi fait pile cette taille, je te prédis un grand avenir

Le 09 avril 2018 à 21:22:10 ForceAthletique a écrit :
Ca doit être cool d'être en PDM 9 mois par an ptn la belle vie

Bg les 2x200kg

Clairement
La majeure partie de l'année je suis un bon vivant, on est loin du délire no pain no gain, et meme mes régimes sont assez pénards vu que je descend pas très bas en BF.

Bordel, je fais 1m72/73

Sinon en vrai je peux pas dépasser ce poids, je me sens vraiment trop fat sinon, mais j'aimerais bien un jour faire un bon gros cut, voir jusqu'à combien je peux descendre sans trop être faible

Les 300 au DL pour 74kg de PDC

Après, plus le temps passe, plus ça semble impossible de bien baisser les PDC sans y laisser des plumes, ça doit être valable pour tout le monde je pense, on continue a prendre du muscle, enfin quand on fait que du bench comme un kéké je sais pas...

GG lalpa pour les 210 et 200x2

300 au DL à 74 ça parait tellement inimaginable, c'est tellement rare des gens qui DL à ce poids

J'fais 86kg ( le poids le plus léger depuis des années ) en ce moment j'ai envie de cut vers 81kg mais grave la flemme

GG l'alpa! J'avais vu la video sur YouTube, je suis direct venu ici t'embrasser. Un monstre.

Ben je sais pas, ça à l'air tellement tendu ouais, mais je me dis que je suis encore un peu grassouillet, je tourne autour des 82/83 presque tout le temps depuis quelque mois, et avec un bon water cut... a méditer, je sais pas. Mais faudrait déjà que je fasse les 300 tout court en -83kg

Merci Jan

Et merci aussi Chappi

Je pese

Le 09 avril 2018 à 21:52:02 Saylori a écrit :
Ben je sais pas, ça à l'air tellement tendu ouais, mais je me dis que je suis encore un peu grassouillet, je tourne autour des 82/83 presque tout le temps depuis quelque mois, et avec un bon water cut... a méditer, je sais pas. Mais faudrait déjà que je fasse les 300 tout court en -83kg

T'es à combien là au terre ?

J'ai pas fait un vrai max de vrai max depuis un bail, mais en compet malade en janvier j'ai validé 265kg

mais depuis je suis passé par une grosse tendinite quads et je reprends depuis peu depuis le sol.

en gros: https://www.instagram.com/p/Bg08L0KDTL8/?taken-by=max_girar

T'es solide

Mais bon c'est du sumo ça compte pas