Decathlon

Je commence à avoir mal au coude lors du squat
C'est léger pour le moment, je voir si ça persiste ou pas

Le 03 juillet 2017 à 23:10:38 NSpire a écrit :
Je commence à avoir mal au coude lors du squat
C'est léger pour le moment, je voir si ça persiste ou pas

C'est normal si tu fais du volume

Juste un 3*3 le lundi et un 3*3 le jeudi

Le 03 juillet 2017 à 23:47:14 NSpire a écrit :
Juste un 3*3 le lundi et un 3*3 le jeudi

C'est du cardio 3 reps

Le 03 juillet 2017 à 23:10:38 NSpire a écrit :
Je commence à avoir mal au coude lors du squat
C'est léger pour le moment, je voir si ça persiste ou pas

Barre basse, prise très serrée? Pas de bandes de poignets?

Pas de bande, barre haute, prise serré
La prochaine fois je m'échauffe les coudes

dc
1*3*137
2*2*137

dégouté je me suis cassé direct

Les championnats d'europe WPC ont commencé, il a tiré Soulei ou pas ? il passe en deadlift only ?

Le 04 juillet 2017 à 22:45:32 xMTLKx a écrit :
Les championnats d'europe WPC ont commencé, il a tiré Soulei ou pas ? il passe en deadlift only ?

Il est champion d'europe Open

Il a pls tout le monde mdr

Le 04 juillet 2017 à 23:43:36 rekkaTEC a écrit :
Il a pls tout le monde mdr

C'est quoi ses chiffres

Le 04 juillet 2017 à 23:43:36 rekkaTEC a écrit :
Il a pls tout le monde mdr

j'ai pas réussi à le trouver sur les directs

Y'a du Multi Ply là

link

https://www.facebook.com/METAL-SPORT-283686174845/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

Bonjour je m'adresse a ceux qui ont des adipower3.

Je voudrais savoir si la marque chaussent serré ou large ?

Je fais du 43 vous me conseillez de prendre quoi ?

mon pied fait 27.5

le 43 1/3 correspons a 27.7
Le 42 2/3 corresponde a 27.3

Il faut vraiment quel me serre a fond et quil n'y est aucune place entre mon poucede pied et le bout de ma chaussure ?

Le 05 juillet 2017 à 09:40:50 xMTLKx a écrit :
https://www.facebook.com/METAL-SPORT-283686174845/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

Donc des mecs qui mettent des poids qu'ils arrivent à peine à derack et qui cassent meme pas la parallèle
Magnifique

Le 05 juillet 2017 à 09:40:50 xMTLKx a écrit :
https://www.facebook.com/METAL-SPORT-283686174845/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

c'est vraiment degueulasse

Le 05 juillet 2017 à 09:41:43 GrosSaucisson a écrit :
Bonjour je m'adresse a ceux qui ont des adipower3.

Je voudrais savoir si la marque chaussent serré ou large ?

Je fais du 43 vous me conseillez de prendre quoi ?

mon pied fait 27.5

le 43 1/3 correspons a 27.7
Le 42 2/3 corresponde a 27.3

Il faut vraiment quel me serre a fond et quil n'y est aucune place entre mon poucede pied et le bout de ma chaussure ?

Prend toujours un peu plus grand.