Ah merde Trop chiant de changer de shoes durant le training

Le 20 janvier 2015 à 23:53:18 ForceAthletique a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=BqYEzTsQD84

SHHHHHHHIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

je trouve pas

Change pas de chaussures, tu te mets juste pieds nues ou en chaussettes quoi

J'le fais depuis 2-3 semaines. J'ai pas senti de différence mais il parait que c'est mieux. Après je compare basket semi-minimaliste et en chaussettes. Je pense qu'avec mes adipower je tomberais en avant

Je change tout le temps
Entre les power perfect, chaussette, basket, re power perfect...

https://www.youtube.com/watch?v=CZLhQ-b91nU

T'as lu le premier comm' ?

Rudy "on ne prend pas les mêmes produits "

Genre 180 kg au bench. Bon, perso, je pense pas que j'y arriverai un jour parce que je suis faiblard mais 180 c'est atteignable natty.

Surtout qu'il me semble que Mike Rashid peut pousser plus que ça M'enfin il est dans un autre monde

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10429491_796201687093663_449605708434544338_n.jpg?oh=a3bd30a59e75de6473f25b0427b8e0f2&oe=556B219A&__gda__=1432047315_14aabe4655de51aacd772ba4311dbc39

D'un coté il a raison, Mike Rashid est chargé

Ben oui,je vois pas ce qu'il y a de choquant sur son commentaire,c'est comme si tu comparais lalpa(ou fab ou n'importe qui)et ronnie coleman,c'est débile...

3x5 @90kg au squat atg validé, horriblement dur

bon moi aussi il est temps de remettre les 140-150 en serie de 5*5 pausé j'en ai marre lol

today rest

demain c'est le jour candito avec les MR10 + les 10 back off set lol + du sdt convetionnel en serie de 8

Putains si un jour j'ai180 au DC

Dans 20 ans oklm

Vu comme t'es parti, tu les auras dans moins de 20 ans

Si la progression serait linéaire ca serait trop beau

https://www.youtube.com/watch?v=yhhhf5DRxOI#t=54

j'ai hurle lol

sinon il a l'air style le harnais

Le harnais ca fait pas du tout Alpha rekka

Bordel je m'étire à fond pour ma blessure

L'avenir du Bench les gars

https://www.youtube.com/watch?v=TPghD7gJMJQ

2m - 180kg et seulement à 1.5kg du record du monde de spoto
.... à 26 ans

https://www.youtube.com/watch?v=H9H8pCADygY

j'pense que si il se cartonne pas en route, il va être le premier de l'histoire à bench 8 plaque raw (340kg). Pour le record j'en parle pas, il va le torcher, jprédis un 330 cette année