Le 21 avril 2017 à 17:30:11 Sossuy a écrit :

Le 21 avril 2017 à 17:29:34 xMTLKx a écrit :

Le 21 avril 2017 à 16:51:46 Sossuy a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=ETybWQr0410

Kbooey il est en -83kg

L'année dernière il avait le WR en JR pour 15min à 306.5kg
Mais le WR en JR je sais pas il est à combien la

John USA Haack : 315kgs

John Haack il est plus junior maintenant je crois, nan ? Il l'a pris quand ce WR ?

c'était les Worlds de l'année dernière il était pas encore open le con

Le 21 avril 2017 à 17:29:34 xMTLKx a écrit :

Le 21 avril 2017 à 16:51:46 Sossuy a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=ETybWQr0410

Kbooey il est en -83kg

L'année dernière il avait le WR en JR pour 15min à 306.5kg
Mais le WR en JR je sais pas il est à combien la

John USA Haack : 315kgs

C'quoi ce skinny qui fait des squat à 250 kg là?

https://www.instagram.com/p/BTJMNVSA6uj/?taken-by=teamstrongwood

D'ailleurs vous avez vu le 310kgx10 de Mark Wood ?

monstrueux en hook grip tng en plus

ça veut dire quoi " hitch " chez les pl ? Grind non ?

Appuye jambe

c'est quand tu "reposes" la barre sur tes jambes pour t'aider lors de la montée au terre

Merci !

Gros entrainement squat a 274 KG, le plus lourd que j'avais mis était 260 Kg en maxi en décembre

https://youtu.be/tDar7fsJ4LQ

Vidéo du bench raw à 165 où j'étais Ko avec les allergies ici ca passe enfin

https://www.youtube.com/watch?v=Zy1s2lOubLk

bordel gg

Solide le squat, mais tu es sur qu'elles sont valides? l'angle est pas top mais ça à l'air juste quand même

Le bench par contre

Le 21 avril 2017 à 20:42:57 Saylori a écrit :
Solide le squat, mais tu es sur qu'elles sont valides? l'angle est pas top mais ça à l'air juste quand même

Le bench par contre

Je pense qu'il y en a que une qui est valide à 274 les autres non mais je ne cherchais pas spécialement à descendre en dessous, juste à la limite car j'ai pas de compétition de squat avant septembre en plus comme je travaille avec des vieilles bandes que je vais mettre une de mes nouvelles paire je serais avoir un rebond beaucoup plus gros ll me faudrait bien un maillot plus petit aussi celui la je le mets solo haha

Le 21 avril 2017 à 20:13:38 bryanlefranc a écrit :
Gros entrainement squat a 274 KG, le plus lourd que j'avais mis était 260 Kg en maxi en décembre

https://youtu.be/tDar7fsJ4LQ

Vidéo du bench raw à 165 où j'étais Ko avec les allergies ici ca passe enfin

https://www.youtube.com/watch?v=Zy1s2lOubLk

pq je ne t'ai pas vu au club fin 2016 ?

je faisais stage haltéro/power avec le coach

Ok ok, je comprendrais jamais l'équipé ahah

Le 21 avril 2017 à 20:13:38 bryanlefranc a écrit :
Gros entrainement squat a 274 KG, le plus lourd que j'avais mis était 260 Kg en maxi en décembre

https://youtu.be/tDar7fsJ4LQ

Vidéo du bench raw à 165 où j'étais Ko avec les allergies ici ca passe enfin

https://www.youtube.com/watch?v=Zy1s2lOubLk

Tu te prends pour Blaine Sumner ?

Bravo pour ces chiffres énormes, ça t'aide le protège dent ou pas?

Le triceps d'Eric Spoto sérieux https://www.instagram.com/p/9pGhT7m6FN/?taken-by=ericspoto

Haha le bandana est bien pratique pour pas avoir la transpiration dans les yeux et ça tient mes lunettes parceque je ne sais pas voir sans :/
Je mets le protège dent quand je fais des grosses barre et pour le bench équipe ça réduit la pression car je me suis déjà niquer une dent :/

Eric spoto, c'est le spoto de la spoto Press ?

oui

De retour dans le YouTube Game !

Je me prépare pour la coupe d'euros de bench wpc

https://youtu.be/Opbtscrhbls

Pas de deload, on enchaine direct

Je suis revenu vers une technique plus proche de mes début, main plus serré (surtout le 21-04 dans la.vidéos )

Je me sens vraiment vraiment plus fort

Bon le passe en extra pontage + prise méga large n'a pas été que négatif , j'ai beaucoup renforce mes pec

Mais pour perfer je préfère largeur d'épaule