Powerlifting - Le topic.
Le 19 avril 2017 à 13:55:11 Sarator[PL] a écrit :
Sinon aujourd'hui à la salle, j'ai encore une fois eu le droit au fameux "Mais tu vas te faire mal au dos en te cambrant sur ton DC gamin "y'a pas longtemps un mec est venu me faire une remarque sur mon dos au couché, à 2 reprises
la deuxième fois c'était en pleine série, je lui ai laché un ferme ta gueule assez agressif, on était que tout les 2 à la salle il est parti
![[[sticker:p/1jnf]]](https://image.jeuxvideo.com/stickers/p/st/1jnf)
"
Mais j'ai rien dis en mode victime, elle avait un cul béni des dieu
Par contre, ils ont mit des poster avec la position cambrée "interdite" avec une grosse croix rouge sur la photo d'un mec qui ponte
![[[sticker:p/1lmh]]](https://image.jeuxvideo.com/stickers/p/st/1lmh)
Le 19 avril 2017 à 13:55:11 Sarator[PL] a écrit :
Sinon aujourd'hui à la salle, j'ai encore une fois eu le droit au fameux "Mais tu vas te faire mal au dos en te cambrant sur ton DC gamin "y'a pas longtemps un mec est venu me faire une remarque sur mon dos au couché, à 2 reprises
la deuxième fois c'était en pleine série, je lui ai laché un ferme ta gueule assez agressif, on était que tout les 2 à la salle il est partiMais j'ai rien dis en mode victime, elle avait un cul béni des dieu
Par contre, ils ont mit des poster avec la position cambrée "interdite" avec une grosse croix rouge sur la photo d'un mec qui ponte
T'auras du lui dire que tu vas arrêter mais que t'as une petite douleur dans le dos, il faudrait qu'elle regarde
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si c'est une meuf c'est pas pareil
non mais déjà que j'ai un shitty shitty bench si en plus j'arrête de ponter
![[[sticker:p/1kks]]](https://image.jeuxvideo.com/stickers/p/st/1kks)
C'est pas bon sur le long terme de porter lourd ou d'appliquer la cambrure extrême au DC. C'est non naturel.
Pratiquer la force c'est comme quand tu roules en VTT tous les jours en faisant des dérapages. Un jour t'auras plus de pneu, ça va fuiter
![[[sticker:p/1kkj]]](https://image.jeuxvideo.com/stickers/p/st/1kkj)
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Du coup je fais cette version ou la deuxième avec le 6x2 à 80%
Du coup je fais cette version ou la deuxième avec le 6x2 à 80%Je pensais déjà test cette semaine avec du front squat en deuxième exercice, voir comment je réagis
Le problème, c'est qu'elle était avec son mec
Le VTT c'est un sport dangereux Sergent, le PL
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Sarator le flamant rose putain ces cannes
Le 19 avril 2017 à 14:37:46 xMTLKx a écrit :
Sarator le flamant rose putain ces cannes
1m95 oublies, rendre bien en singlet c'est IM-PO-SSIBLE puis avoir des legs qui rendent bien tout court aussi en fait
Le 19 avril 2017 à 14:37:46 xMTLKx a écrit :
Sarator le flamant rose putain ces cannes1m95 oublies, rendre bien en singlet c'est IM-PO-SSIBLE puis avoir des legs qui rendent bien tout court aussi en fait
Bon, un peu de retard mais je viens d'upload la vidéo du nouveau max au DC. Deux putains d'années pour battre la barre mythique, ça en méritait bien une
Jposte aussi la séance juste avant où j'avais sorti un record sur du triplé
sa mère
Le 19 avril 2017 à 19:09:33 xMTLKx a écrit :
sa mère
Le derackage des 205 m'a fait convulser le bras un peu si tu regardes bien
Le 19 avril 2017 à 18:49:37 LAlpagueurrr a écrit :
Bon, un peu de retard mais je viens d'upload la vidéo du nouveau max au DC. Deux putains d'années pour battre la barre mythique, ça en méritait bien uneJposte aussi la séance juste avant où j'avais sorti un record sur du triplé
Bon je retourne entrainer mon bench avec mon petit 5x1x165kg à la claque
cette perf
Tu peux tirer en FFForce au pire, tu sera champion à toutes les étapes (Départ / région / interégions) jusqu'aux Frances, voir même champion en -93kg
En général y'a buffet post compet si ça peut te motiver
Après tu me latte sur les deux autres mouvement bryan, si ma mémoire est bonne
Saylori, j'ai dépassé les 8ans de pratique et je fête mes 25 ans cet été. La compete ça m’intéresse pas mais le buffet beaucoup plus, c'est ouvert au publique ?
Avec un squat arriere a 260 kg tu FS barre a vide ? Je pense que tu as un déséquilibre