Le 04 mars 2017 à 20:49:50 xMTLKx a écrit :
Blaine Sumner 505kgs !!!! https://www.instagram.com/p/BROhnntjNTa/?taken-by=9for9media

0 grind

Le 04 mars 2017 à 20:59:00 Sossuy a écrit :

Le 04 mars 2017 à 20:49:50 xMTLKx a écrit :
Blaine Sumner 505kgs !!!! https://www.instagram.com/p/BROhnntjNTa/?taken-by=9for9media

0 grind

RPE 7 trkl

comment ça t'arrive pas ?

putain ray williams vient de squatter 477.5kg
477.5 putain de kilos
raw
j'y crois pas
elle est monté grave bien en plus

Le 04 mars 2017 à 21:47:40 Ghalith a écrit :
putain ray williams vient de squatter 477.5kg
477.5 putain de kilos
raw
j'y crois pas
elle est monté grave bien en plus

Pile au moment ou je tombe dessus :-O

Bordel zero sticking points ça monte tout seul hallucinant

1050 lbs !!!

Imagine en équippé contre Sumner combien il serait capable de passer ???

Le 04 mars 2017 à 19:57:54 raoul_costaud a écrit :

Le 04 mars 2017 à 19:29:14 Ghalith a écrit :
junior c'est jusqu'à 23 ans mais du coup tu le seras plus l'année prochaine ouais

Le 04 mars 2017 à 19:57:54 raoul_costaud a écrit :

Le 04 mars 2017 à 19:29:14 Ghalith a écrit :
junior c'est jusqu'à 23 ans mais du coup tu le seras plus l'année prochaine ouais
du coup en open -74 c'est 520 les minimas france
t'as les minimas ici http://www.ffforce.fr/minimas/

si, tant que t'as 23 ans t'es junior encore
donc minima a 470
si t'es spé PL c'est large accessible imo

du coup en open -74 c'est 520 les minimas france
t'as les minimas ici http://www.ffforce.fr/minimas/

si, tant que t'as 23 ans t'es junior encore
donc minima a 470
si t'es spé PL c'est large accessible imo

Que signifie PL ?

à la vitesse qu'il sort du trou bordel

Pl = powerlifting

Le 04 mars 2017 à 21:51:17 xMTLKx a écrit :
à la vitesse qu'il sort du trou bordel

c'est un monstre bordel
il sort un PR+20kg en 4 mois
il est comme rekka il a encore des noob gains à son niveau

Le 04 mars 2017 à 21:52:26 Ghalith a écrit :

Le 04 mars 2017 à 21:51:17 xMTLKx a écrit :
à la vitesse qu'il sort du trou bordel

c'est un monstre bordel
il sort un PR+20kg en 4 mois
il est comme rekka il a encore des noob gains à son niveau

Ca laisse de l'espoir quelque part sérieux même Sumner qui améliore encore ses barres c'est dingue

bon parle jamais de son bench et DL mais faudrait voir aussi

Le 03 mars 2017 à 22:46:49 SergentPoivre a écrit :
Ajd y a eu test 1rm au DM et il faut que j'augmente le volume à mort pour remonter. 82.5 impossible

Puis y a eu test 200 kil au sdt tradi : https://youtu.be/2PNtND_OGYE

Comment tu fais pour fail une première fois, réessayer et que ça passe ? Je rate une barre une fois, ça me tue le moral perso

Elle est bien passée + bons bras

https://www.instagram.com/p/BROyKqYDmxL/?taken-by=sossuy

ça fait bizarre de faire de la rep

Le pote à la salle que tu vois à 205, j'étais tout chaud pour le premier test. Je vais pour allumer la caméra. J'avais la ceinture déjà mise. La magnésie aux mains.

Il commence à me parler et me poser des questions sur son programme

J'essayais de décrocher et chaque fois il me repose une question.

J'suis arrivé quasi à froid sur le premier essai.

T'façon, je réessaie plusieurs fois si je sens que c'est possible

Le 04 mars 2017 à 22:37:06 SergentPoivre a écrit :
Le pote à la salle que tu vois à 205, j'étais tout chaud pour le premier test. Je vais pour allumer la caméra. J'avais la ceinture déjà mise. La magnésie aux mains.

Il commence à me parler et me poser des questions sur son programme

J'essayais de décrocher et chaque fois il me repose une question.

J'suis arrivé quasi à froid sur le premier essai.

T'façon, je réessaie plusieurs fois si je sens que c'est possible

Je déteste ça, pour ça que je reste toujours avec mes écouteurs sur les oreilles à la salle

Sumner a aussi bench 410kg en single ply ! https://www.reddit.com/r/powerlifting/comments/5xidan/blaine_sumner_benches_903_lbs_single_ply/

Le verrouillage me paraît limite comme toujours en equipped mais bordel c'est énorme quand même

https://www.instagram.com/p/BRO4-MGBbp9/?taken-by=pete.rubish

Quelqu'un a la perf de Pete ?

Le 04 mars 2017 à 23:26:52 Sossuy a écrit :
https://www.instagram.com/p/BRO4-MGBbp9/?taken-by=pete.rubish

Quelqu'un a la perf de Pete ?

7 à 333 j'imagine.
L'équipé c'est vraiment n'importe quoi, la barre 400kg qui descend pas

Le 04 mars 2017 à 23:37:00 NSpire a écrit :

Le 04 mars 2017 à 23:26:52 Sossuy a écrit :
https://www.instagram.com/p/BRO4-MGBbp9/?taken-by=pete.rubish

Quelqu'un a la perf de Pete ?

7 à 333 j'imagine.
L'équipé c'est vraiment n'importe quoi, la barre 400kg qui descend pas

J'veux la vidéo

Le 04 mars 2017 à 23:37:00 NSpire a écrit :

Le 04 mars 2017 à 23:26:52 Sossuy a écrit :
https://www.instagram.com/p/BRO4-MGBbp9/?taken-by=pete.rubish

Quelqu'un a la perf de Pete ?

7 à 333 j'imagine.
L'équipé c'est vraiment n'importe quoi, la barre 400kg qui descend pas

Single ply pourtant, je pigerai jamais

ça doit sûrement être technique quelque part aussi à mon avis tu peux pas te permettre à ce poids la de descendre la barre ultra vite... même si ça ressemble à un row vertical

Même au squat il galère plus à descendre qu'à monter

putain rekka tu m'as tué sur le groupe de la fff avec le rodéric la