Merci les kheys, validé par R&R si ca c'est pas beau
La chèvre mutante

Le 26 février 2017 à 03:31:15 Respawn-Zero a écrit :
Tu m'etonnes que les gens de ta salle prennent peur.

Les Jean cardio en position alerte au séisme sous les bancs

Bravo

Surtout que la salle est à étage et que le cardio est en haut, ils pensent qu'en bas c'est une autre galaxie je crois bien

https://www.youtube.com/watch?v=p3vR-OFazyU

J'viens de découvrir ce monstre

Ce genre de mecs par contre, fort de partout j'ai grave du mal à les croire natty

D'ailleurs je vais bientôt me remettre à bench, je vais rester à 4 DL par semaine

Au niveau de la fréquence au bench je sais pas, le coach m'avait proposé 4 fois par semaine aussi mais je trouvais ça trop mais j'ai quand même envie d'essayer

Le 27 février 2017 à 17:18:39 Sossuy a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=p3vR-OFazyU

J'viens de découvrir ce monstre

Ce genre de mecs par contre, fort de partout j'ai grave du mal à les croire natty

D'ailleurs je vais bientôt me remettre à bench, je vais rester à 4 DL par semaine

Au niveau de la fréquence au bench je sais pas, le coach m'avait proposé 4 fois par semaine aussi mais je trouvais ça trop mais j'ai quand même envie d'essayer

tu connaissais pas John Haack ???
clair qu'il est vraiment MONS TRU EUX

Même Brett Gibbs à côté tient pas la route...

C'est vrai que certains sont forts sur tous les lifts c'est hallucinant

Le 27 février 2017 à 17:24:33 xMTLKx a écrit :

Le 27 février 2017 à 17:18:39 Sossuy a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=p3vR-OFazyU

J'viens de découvrir ce monstre

Ce genre de mecs par contre, fort de partout j'ai grave du mal à les croire natty

D'ailleurs je vais bientôt me remettre à bench, je vais rester à 4 DL par semaine

Au niveau de la fréquence au bench je sais pas, le coach m'avait proposé 4 fois par semaine aussi mais je trouvais ça trop mais j'ai quand même envie d'essayer

tu connaissais pas John Haack ???
clair qu'il est vraiment MONS TRU EUX

Même Brett Gibbs à côté tient pas la route...

C'est vrai que certains sont forts sur tous les lifts c'est hallucinant

Molo je suis nouveau niveau PL

ça fait 1 ans et 3 mois que je go muscu, et 3 mois ( depuis mon coaching ) que je fais du PL

d'ailleurs il a qui maintenant comme concurrent gibbs?
haack qui leave l'ipf, candito et hubbard en -74..

Pourquoi haack part?

https://www.instagram.com/p/BQ4mrNmFMRy/?taken-by=tr3ntosm3ntos

D'ailleurs un jolie 300 en Sumo

Y a beaucoup de mec fort au DL en australie j'ai l'impression

Le 27 février 2017 à 17:33:19 soja_Insoumis a écrit :
Pourquoi haack part?

il va faire une compét hors IPF (cash prize de 40 000 dollars) donc il va manger un ban

Le 27 février 2017 à 17:32:42 Ghalith a écrit :
d'ailleurs il a qui maintenant comme concurrent gibbs?
haack qui leave l'ipf, candito et hubbard en -74..

bonne question !

Hate de voir Hubbard en -74 si il perds pas trop sur ses lifts il va enterrer tout le monde :-O

Le 27 février 2017 à 17:33:23 Sossuy a écrit :
https://www.instagram.com/p/BQ4mrNmFMRy/?taken-by=tr3ntosm3ntos

D'ailleurs un jolie 300 en Sumo

Y a beaucoup de mec fort au DL en australie j'ai l'impression

la salle de kbooey (obsidian strength) est remplie de mec fort au DL

Le 27 février 2017 à 17:37:48 xMTLKx a écrit :

Le 27 février 2017 à 17:32:42 Ghalith a écrit :
d'ailleurs il a qui maintenant comme concurrent gibbs?
haack qui leave l'ipf, candito et hubbard en -74..

bonne question !

Hate de voir Hubbard en -74 si il perds pas trop sur ses lifts il va enterrer tout le monde :-O

il a fait une compét la semaine dernière
total 700 à 73.5 de pdc
242/190/267

Le 27 février 2017 à 17:38:03 Ghalith a écrit :

Le 27 février 2017 à 17:33:23 Sossuy a écrit :
https://www.instagram.com/p/BQ4mrNmFMRy/?taken-by=tr3ntosm3ntos

D'ailleurs un jolie 300 en Sumo

Y a beaucoup de mec fort au DL en australie j'ai l'impression

la salle de kbooey (obsidian strength) est remplie de mec fort au DL

C'est une autre salle ça

Le 27 février 2017 à 17:39:53 Sossuy a écrit :

Le 27 février 2017 à 17:38:03 Ghalith a écrit :

Le 27 février 2017 à 17:33:23 Sossuy a écrit :
https://www.instagram.com/p/BQ4mrNmFMRy/?taken-by=tr3ntosm3ntos

D'ailleurs un jolie 300 en Sumo

Y a beaucoup de mec fort au DL en australie j'ai l'impression

la salle de kbooey (obsidian strength) est remplie de mec fort au DL

C'est une autre salle ça

il doit train dans 2 salles différentes alors
https://www.instagram.com/p/BP_7vMQlzvr/?taken-by=kbooey genre la il est à obsidian strength (c'est la salle de jp cauchi aussi)

Pire séance de ma prépa today
J'étais malade comme un chien tout le we et je devais faire du DL today
J'avais prévu 3*3 à 195
J'ai fais 3 reps trkl
Et là deuxième série après la deuxième rep, grosse envie de beger
Du coup j'ai arrêté je suis partis
Putain ca me dégoute parce que la force je l'avais large

Le 25 février 2017 à 21:40:36 Ghalith a écrit :
https://www.instagram.com/p/BQ8OgXRldbY/?taken-by=optimusprime_334
big ray 465 squat raw à l'entrainement

Un des commentaires : "Ur like Ronnie on roids but natty"

Sarator idem

Pire séance de ma prepa et de loin
Pas dormi depuis samedi soir
Sorti du boulot lundi matin
Je suis allé direct au squat rack

250x1 full grind au lieu des 250x3 planifié

Le 27 février 2017 à 17:41:04 Ghalith a écrit :

Le 27 février 2017 à 17:39:53 Sossuy a écrit :

Le 27 février 2017 à 17:38:03 Ghalith a écrit :

Le 27 février 2017 à 17:33:23 Sossuy a écrit :
https://www.instagram.com/p/BQ4mrNmFMRy/?taken-by=tr3ntosm3ntos

D'ailleurs un jolie 300 en Sumo

Y a beaucoup de mec fort au DL en australie j'ai l'impression

la salle de kbooey (obsidian strength) est remplie de mec fort au DL

C'est une autre salle ça

il doit train dans 2 salles différentes alors
https://www.instagram.com/p/BP_7vMQlzvr/?taken-by=kbooey genre la il est à obsidian strength (c'est la salle de jp cauchi aussi)

Il a 3 salles différentes en tout

Je train pas aujourd'hui, demain j'ai un 5x3 au block pull tranquille avec des accessories c'est tout

J'suis pressé que mon poignet guérisse que je reprends le bench

Le 27 février 2017 à 17:33:23 Sossuy a écrit :
https://www.instagram.com/p/BQ4mrNmFMRy/?taken-by=tr3ntosm3ntos

D'ailleurs un jolie 300 en Sumo

Y a beaucoup de mec fort au DL en australie j'ai l'impression

Dommage, pas valide

Le 27 février 2017 à 18:09:27 SergentPoivre a écrit :

Le 27 février 2017 à 17:33:23 Sossuy a écrit :
https://www.instagram.com/p/BQ4mrNmFMRy/?taken-by=tr3ntosm3ntos

D'ailleurs un jolie 300 en Sumo

Y a beaucoup de mec fort au DL en australie j'ai l'impression

Dommage, pas valide

Je repense à la conversation qu'on a eu une fois au niveau de la morphologie, ça fait quelques jours je pense à passer au sumo

Le 27 février 2017 à 18:14:29 Sossuy a écrit :

Le 27 février 2017 à 18:09:27 SergentPoivre a écrit :

Le 27 février 2017 à 17:33:23 Sossuy a écrit :
https://www.instagram.com/p/BQ4mrNmFMRy/?taken-by=tr3ntosm3ntos

D'ailleurs un jolie 300 en Sumo

Y a beaucoup de mec fort au DL en australie j'ai l'impression

Dommage, pas valide

Je repense à la conversation qu'on a eu une fois au niveau de la morphologie, ça fait quelques jours je pense à passer au sumo

go team sumo