Powerlifting - Le topic.
un Bryan sauvage apparaît
Pas mal pour ton poids tu squat et bench à combien?
tu squat et bench à combien?Squat 180kg
Bench
Pas mal pour ton poids tu squat et bench à combien?
Squat 180kg
Bench
qui vote pour mettre du curl à la place du bench ?
Pas mal pour ton poids tu squat et bench à combien?
Squat 180kg
Benchqui vote pour mettre du curl à la place du bench ?
Je suis encore pire au curl
Pas mal pour ton poids tu squat et bench à combien?
Squat 180kg
Bench
Pas mal pour ton poids tu squat et bench à combien?
Squat 180kg
Bench
Oui raw, j'ai juste une ceinture et des genouillères dessus ( pas des wraps )
Pas mal pour ton poids tu squat et bench à combien?
Squat 180kg
Benchqui vote pour mettre du curl à la place du bench ?
Pas mal pour ton poids tu squat et bench à combien?
Squat 180kg
Benchqui vote pour mettre du curl à la place du bench ?
C'est sérieux la compet de curl ?
Avec mes séries de Curl marteau à 32 kg par main je prépare ma reconversion
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Sérieux 32 kg par main ?
Soit tu troll soit tu te dopes
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Le 10 février 2017 à 08:25:50 SergentPoivre a écrit :
Sérieux 32 kg par main ?Soit tu troll soit tu te dopes
Non non, je vous ferais la vidéo si vous voulez Le pire c'que j'ai pas des biceps ouf niveau volume
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Le pire c'que j'ai pas des biceps ouf niveau volume ![[[sticker:p/1lmk]]](https://image.jeuxvideo.com/stickers/p/st/1lmk)
J'ai toujours pas compris le bail des programmes comme ça où on s’entraîne toutes les lunes avec 5 mouvements et on rentre à la maison
Perso je matraque le volume de tout les côtés pour voir de la progression
3x par semaine en fullbody c'est quand même pas mal
J'avais bien progressé et d'ici 1 mois, je start un programme norvégien intermédiaire FB 3x/sem squat/bench/dl. Je sais que je vais progresser. Sinon c'est la mort et je revends tout mon matériel, bien sur
J'étais comme ça
Woh putain une bleue ? Ils font des ceintures à boucle bleue et ils se sont trompés ?
Je sors la ceinture et c'est en fait une ceinture à levier
En plus, en ceinture à levier, j'aurais pris la bleue comme celle que j'ai là, maintenant, et elle est 25-30€ plus cher...
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Je fais quoi ?
Donc si j'aime pas garder toujours le même cran, je la renvoie. Sinon je la garde. Bien, non ?
Bien, non ?
Au pire je la revends à un pote de salle 10€ moins cher que sur le site. Genre je récup 60€ et j'en reprends une à griffe
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Putain ces enculés de merde. En plus il est mis made in Pakistan
Commander plus la bas bientôt on va recevoir des bombes ou des ceintures avec Allah akbar dessus
Putain ces enculés de merde. En plus il est mis made in Pakistan
Commander plus la bas bientôt on va recevoir des bombes ou des ceintures avec Allah akbar dessus
T'aurais du prendre chez Warrior plutôt que te prendre la tête
J espère recevoir la bonne et qu'ils me fassent un cadeau sinon leur karma va prendre un sale coup
