J attends les reebok et les tests pour voir si elles sont bien
J suis limité chaud à en prendre et je revends les adipower à genre 80€ ![]()
Le 17 janvier 2017 à 20:35:59 SergentPoivre a écrit :
J attends les reebok et les tests pour voir si elles sont bienJ suis limité chaud à en prendre et je revends les adipower à genre 80€
Mais quand t'as une paire de Romaleos / Adipower, ça sert à quoi de changer avant qu'elles soient foutues
?
Ok les Romaleos 3 je les trouve ouf mais je changerais pas mes 2 tant qu'elles tiennent
, ça dure des années ces trucs.
L'argent balancé par les fenêtres
Tu fais quelle taille lalpa?
T'es pas grand et gras comme maité nan?
On ne peut jamais se faire plaisir alors
Je changerai pas à moins que les nike ou reebok explosent les adipower hein ![]()
Le 17 janvier 2017 à 20:47:12 SergentPoivre a écrit :
On ne peut jamais se faire plaisir alorsJe changerai pas à moins que les nike ou reebok explosent les adipower hein
J'avoue les nouvelles Reebok la elles envoient aussi ![]()
Je pense pas investir un jour dans des chaussures d'haltéro, mais les Nike pour le DL là, faut que je les trouve !!
Le 17 janvier 2017 à 20:44:19 [-mikefit-] a écrit :
Tu fais quelle taille lalpa?
T'es pas grand et gras comme maité nan?
173cm
J'ai deux épaisseurs de sweat, mais en dessous je suis shredded no fake
Nan j'ai facile 90cm de tour de taille là je suis fat, c'est pas nouveau en hiver je bearmode toujours d'ailleurs je suis même pas encore aussi gras que quand je monte à 97.5kg.
Mais comme dit gundill, le gras c'est la force du naturel, pas le choix. Quand vient l'été je redescend toujours vers 80kg assez propre par contre.
L'alpa
J'ai 100cm de tour de taille bien fat ![]()
Debug
Petit séance pump
Feetup bench 3*12@100kil
Je suis quasiment sur que mon pec est guéri
J'ai une séance de cryo et de fascia thérapie en fin de semaine on verra ce que ca don d
Pq tu fous tes pieds sur le banc
Pour les peczor !
Pour LA MASSE !!!!
Le 17 janvier 2017 à 21:14:08 rekkaTEC a écrit :
L'alpa![]()
J'ai 100cm de tour de taille bien fat
100cm et c'est moi qu'on traite de maité 
Wesh vous pensez quoi du prog de Raging Rooster pour débuter?
https://www.youtube.com/watch?v=JdrYNjVdOks&index=1&list=PLvpPgFeT5hVfLL6OdHs2rcu5zDge6hxBu
Ha bah n'est pas PL qui veut mdr
Le 17 janvier 2017 à 21:35:31 Kysama a écrit :
Wesh vous pensez quoi du prog de Raging Rooster pour débuter?
https://www.youtube.com/watch?v=JdrYNjVdOks&index=1&list=PLvpPgFeT5hVfLL6OdHs2rcu5zDge6hxBu
Bah si t'es motivé par le format c'est pas mal oui, après perso j'suis pas un Jean-WestSideBarbell donc les jours dynamiques ça m'emmerde (Team full lourd )
Le 17 janvier 2017 à 21:37:10 sarator a écrit :
Le 17 janvier 2017 à 21:35:31 Kysama a écrit :
Wesh vous pensez quoi du prog de Raging Rooster pour débuter?
https://www.youtube.com/watch?v=JdrYNjVdOks&index=1&list=PLvpPgFeT5hVfLL6OdHs2rcu5zDge6hxBuBah si t'es motivé par le format c'est pas mal oui, après perso j'suis pas un Jean-WestSideBarbell donc les jours dynamiques ça m'emmerde (Team full lourd
)
C'quoi toi ton prog?
Le 17 janvier 2017 à 21:41:53 Kysama a écrit :
Le 17 janvier 2017 à 21:37:10 sarator a écrit :
Le 17 janvier 2017 à 21:35:31 Kysama a écrit :
Wesh vous pensez quoi du prog de Raging Rooster pour débuter?
https://www.youtube.com/watch?v=JdrYNjVdOks&index=1&list=PLvpPgFeT5hVfLL6OdHs2rcu5zDge6hxBuBah si t'es motivé par le format c'est pas mal oui, après perso j'suis pas un Jean-WestSideBarbell donc les jours dynamiques ça m'emmerde (Team full lourd
)
C'quoi toi ton prog?
Lundi Bench - Mardi Squat - Mercredi Epaules/biceps en body - Jeudi MuscleUp Tractions-dips - Vendredi Bench 2 - Samedi SdT
Quand on vous dit qu'un programme c'est adapté à une personne
Le 17 janvier 2017 à 21:37:10 sarator a écrit :
Le 17 janvier 2017 à 21:35:31 Kysama a écrit :
Wesh vous pensez quoi du prog de Raging Rooster pour débuter?
https://www.youtube.com/watch?v=JdrYNjVdOks&index=1&list=PLvpPgFeT5hVfLL6OdHs2rcu5zDge6hxBuBah si t'es motivé par le format c'est pas mal oui, après perso j'suis pas un Jean-WestSideBarbell donc les jours dynamiques ça m'emmerde (Team full lourd
)
En vrais les jours dynamiques c'est plutôt cool, tu rajoutes quelques séries un peu lourdes derrière et voilà,
Tirer une barre le plus vite possible n'est pas si simple
Bah perso j'avais tenté pendant un moment, je me suis fais mal sur les jours dyna et les poids montaient pas sur les jours lourds donc
je confirme