Les rageux diront que je tire en wpc pour une autre raison

Le 05 novembre 2016 à 16:11:36 rekkaTEC a écrit :
Les rageux diront que je tire en wpc pour une autre raison

ouais le DTN m'aime pas je pense mdrr je vois déjà rien que en FFF ils me demandent des barres de dingue 300 200 300 pour un junior WPC c'est quoi ?

Wpc c'est une association qui fais des compet de force affilie a une plus grosse association

Pas de test antidolage

Mais usage de matos de force

MONOLIFT
Barre de squat de 30mm
Barre de deadlift de 27mm bien souple

Le 05 novembre 2016 à 16:17:30 rekkaTEC a écrit :
Wpc c'est une association qui fais des compet de force affilie a une plus grosse association

Pas de test antidolage

Mais usage de matos de force

MONOLIFT
Barre de squat de 30mm
Barre de deadlift de 27mm bien souple

ah ça va ! il y as de l'argent en jeu ou rien comme les ffhm et fff ?

Pas d'argent
Donc pas de drama :

Et les selections sont clairs

Tu fais les minima t'es sélectionné pour les inter
Pas de delire de copinage ou etc...

Après... Comme j'ai dit pas d'argent donc les déplacement sont a tes frais

Mais cette saison Europe = Finlande
Monde = Azerbaïdjan

C'est pas des destination super cher

L'influence est de plus en plus élevé chaque année

J'espère il y aura encore plus de monde cette saison

Le 05 novembre 2016 à 16:31:20 rekkaTEC a écrit :
L'influence est de plus en plus élevé chaque année

J'espère il y aura encore plus de monde cette saison

outch à ses frais ça doit faire mal quand même et d'accord, ouais c'est du power mais beaucoup plus libre que ce que l'on nous chie maintenant , tu fait les minimas toi ? finland ça doit être pas mal à allez

Le 05 novembre 2016 à 14:56:04 MedWL2 a écrit :
Sergent toi qui a fait de l'athle, c'est quoi un bon score au saut en longueur sans élan ?

Je sais pas du tout. Qu'est ce que tu appelles bon ?

Genre 3m, je sais que j'y arriverais jamais mais c'est un score qui me parait excellent.

Dans les écoles, quand je remplace des profs qui demandent ce test (wtf ), ils cotent à genre 2m, la moitié des points. 2m50 le max.

Moi j'dois être vers 2m70. J'suis pas un excellent en détente sèche. Je trouve que je suis normal/bon.

Ca va, tu veux pas un programme avec des pourcentages pour le squat par hasard ?

J'sais pas ce que tu as déjà fait mais j'ai vu un programme squat 6j/sem dans le livre catalyst. Si t'es habitué à squat souvent, il passera facile à mon avis. Le but déjà c'est de construire de la masse à mon avis, si t'es calé dans un lift

Ouais j'ai les minimas large
Ha et aussi les minimas sont accessible, ils veulent pas faire d'élitisme

Alors oui c'est plus faible que la FFF
Mais ça donne la.chance a Pas mal de monde de faire des inters

c'est quand que tu viens en fff rekka

Si kratos est pas sélectionné je tire une croix dessus

Le 05 novembre 2016 à 16:37:36 rekkaTEC a écrit :
Ouais j'ai les minimas large
Ha et aussi les minimas sont accessible, ils veulent pas faire d'élitisme

Alors oui c'est plus faible que la FFF
Mais ça donne la.chance a Pas mal de monde de faire des inters

ahah d'accord, ça à l'air intéressant , déjà si les minimas sont moins haut c'est déjà pas mal, là on te demande de faire des barres de médaille pour partir autant en power que haltéro' alors bon .. puis de toute façon dopage ou pas tu crois que le black à 458 en squat est clair ? donc controle ou pas ça change rien mdr

Les barres doivent faire 29 mm exactement, pq foutre des barres de 30 mm ou des barres de deadlift en compet ?

Enfin c'est vrai qu'osef, pq se faire chier en compet mais du coup le record dans une fédé vaut pas le même record dans une autre. Drug test ou pas.

j'avoue ce vol si il est pas sélectionné

Barre de 30mm au squat

Ça oscille moins, aucune souplesse

Donc quand un mec charge 400+kg au squat , il galère moins a la stabiliser

Barre de 27mm au DL, facilite de grip + souplesse de la barre

Le squat ça change pas trop

Le DL ça rajoute ou enleve des kg

Ce qui va plus changer la donne c'est les pesée en 24h ça c'est cheat

Ghalith

Quand tu vois les selection parfois tu te pose des questions

Parce que les dan green et kevin oak

Qu'on vienne pas me dire qu'il pèse vraiment 100kil

Dan Green est à 99,9% de sa limite natty, il est sec et pèse 104.9 kg

je sais pas si t'as vu rekka
la fff demande de faire les minimas pour les qualifs inter dès les régions
c'est n'importe quoi