Jme sens seul la

Je lui dirais comment retirer le pussy pad...en resserrant sa prise, et en gonflant plus la poitrine..... et je me mettrais derrière pour l'assurer

miskine elle peut pas faire de FS

Le 08 mars 2016 à 16:36:27 BadassOverHere a écrit :
Jme sens seul la

Je crois t'avoir répondu mais pas sûr finaleent avec les bugs....
oui tu peux faire starting, regarde le programme de blaha pour voir si c'est pas mieux selon tes attentes. Mais oui, pas obligé de faire du PL quand tu démarres avec ces programmes ;)

thx poto

tkt badass je fais pas vraiment de force non plus

T'es à combien au DC maintenant ?

j'en fais plus je viens repasser au décliné je crois que le dc c'est vraiment pas pr moi

j'en referai dans quelques mois je pense

T'étais à 100 en série non ?

oué un peu plus même ça reste quand même bof

mais je vais rebosser le pontage sortie de barre et souplesse pec après là g pu trop le temps j'ai du supprimer un jour de training

Le 08 mars 2016 à 16:45:00 MM17 a écrit :
j'en fais plus je viens repasser au décliné je crois que le dc c'est vraiment pas pr moi

j'en referai dans quelques mois je pense

Bienvenu au club frérot

ça a tjs été mon point faible le dc on fait avec hein je pense que tout le monde a un exo en bête noire

Le 08 mars 2016 à 16:16:30 anthonyy94 a écrit :
Petit question qui me trotte vdd. A quoi sert ta casquette sincèrement. Car si sa n'a pas d'utilité je trouves sa pathétique. Sa reste mon avis personnel.

Pour faire comme les bb américains!

après ça dérange qui, qu'il foute une casquette ?

Bah dans certaines salles (dont la mienne) les casquettes sont interdites

bon après il est vrai que dans un lieu public fermé, il faut retirer son couvre chef par politesse

Vous avez fini oui?

Bordel les gars j'ai encore réduit l'écart entre mon DC et mon squat

DCS à 85 en 3x6 alors que hier j'étais à 92,5 au Back squat

Aidez moi

J'ai même pas 30kg d'écart entre mon Back Squat et mon DC, si ça peut te rassurer.

J'ai acheté des chambres à air, 2,99 € les deux