improveyourbench 63 euros livraison express

sur liftinglarge je m'etais choppe des frais de douanes :/ c'est pour ca je commande plus sur des site US

Ha fuck. Bon tant pis je vais compter sur ma chance. Improveyourbench il est soldout en ce moment, tant pis c'est con mais j'ai craqué
(p'tain et je risque d'encore m'en taper des frais de douane sur maxbarbell pour les SABO deadlift... fuark)

les sabo deadlift étaient sur le site de métal Europe

Osef de toute façon

sinon j'ai reçu mes power shoes by mark bell
elles sont top surtout pour le sumo, pour 45 euros c'était une belle affaires ^^

Donc je comprends qu'elles y sont plus ? Oh sinon y'a les Metal Powerlifting pour le sumo, pour la modique somme de 180€...
Tu les a eu sur improveyourbench aussi ? (les sabo sont classes quand même, elles me tentent bien )

Putain moi c'est mon rack + banc que j’attends , j'ai hâte sa mère j'espère le recevoir avant le 16 pour faire mon test 1rm dessus, sinon je suis près à décaler

c'est les solde sur reebok
elles y sont encore mais pas sur que les couleurs et les tailles le sont

elles y sont toujours les sabo sur metal sorry

Le 13 janvier 2015 à 14:40:34 LAlpagueurrr a écrit :
Putain moi c'est mon rack + banc que j’attends , j'ai hâte sa mère j'espère le recevoir avant le 16 pour faire mon test 1rm dessus, sinon je suis près à décaler

jespere aussi que tu va les recevoir xD je veux des videos !

http://www.metal-europe.de/Chaussures:::116.html?MODsid=tma73b1a63cvak73j5le6cahq5

Hum... t'as pas un lien coupain ?

Merci pour le lien Metal t'es un chef !

Le 13 janvier 2015 à 14:44:10 YouMakeMeReal a écrit :
Hum... t'as pas un lien coupain ?

Merci pour le lien Metal t'es un chef !

mon pote a acheter ceinture chaussette dessus donc c'est un bon site ^^

Tain les boules ils ont 38 39 40, pas 43. Je vais leur écrire

Le 13 janvier 2015 à 14:42:32 rekkaTEC a écrit :4
jespere aussi que tu va les recevoir xD je veux des videos !

Ba déjà se soir ... bench 3x3x175 à la volée ! je pense filmé si ça passe

Mais avec le rack putain j'imagine pas les truc que je vais oser tenter jpourrais faire du bench en rack lockout, test des charges de ouf avec mon sling, taper du floopress en toute sécurité etc..
enfin je pourrais taper des vrais trainings de fdp

Lalpagueurrr, tu as acheté quoi comme matos? au niveau marque et tout.

Your Start Group parcel number 15501964035754
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13 Jan 2015 16:19 Newcastle Your parcel is on its way
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1964035754
1500047626
DPD Group: 15501964035754E

Bon le texte est dégueu. Ca aurait été mieux de printscreen mais mes Adipower arrivent

"Votre date de livraison estimée est :
Mercredi 21 janvier 2015"

Holy shit, 8 jours pour que ça traverse la manche et j'suis à environ 1h de la mer du nord (2h grand max de la manche)

LAlpagueurrr

MP

Citer Blacklister Alerte

13 janvier 2015 à 14:40:34

Putain moi c'est mon rack + banc que j’attends , j'ai hâte sa mère j'espère le recevoir avant le 16 pour faire mon test 1rm dessus, sinon je suis près à décaler

Alpagueur Y en a pour combien un bon rack + un bon banc + 207.5 kg en disques de 25/25/20/15/10/5/2.5/1.25 le tout *2?
question ultra relou mais je me rend compte que pour le peux d'exos que je pratique, j'aurais limite meilleure temps à investir plutôt qu'aller à la salle ou j'ai pas grand grand chose au final pour 39 eu par mois.

je leur ai déjà filé un max de tunes depuis 4 ans.

LAlpagueurrr tu as commandé sur mega fitness? si oui les barres decathlon passent sur le rack? elles sont pas trop petites?

https://www.youtube.com/watch?v=HK4y3DlVbwk

Bordel y a du taff là derière

26 reps à 180 Kilos au DC. Propre, éfficace, puissant. Spoto quoi.

Les gars vous savez en combien de temps on perd en perfs au squat ?
Sachant que je squattais à haute fréquence en lourd (3x par semaine en 5x5), je vais pouvoir reprendre 1 semaine plus tard (je me suis blessé lol), à votre avis je reprends où j'en étais ou je reprendrais 5 / 7,5kg avant ?