Vous auriez des trucs pour apprendre l'anglais?
Pas genre des leçons en mode écoles, mais plus des trucs ludiques (:hap:), qui donne envie quoi.

Le 06 février 2016 à 22:52:36 Alabatoire a écrit :
'est quoi dive bomb ?

Quand tu fait pas de négative au squat, que tu descend vite en gros.

Le 06 février 2016 à 22:52:36 Alabatoire a écrit :
'est quoi dive bomb ?

Quand tu accélères la négative, tu la retiens beaucoup moins vers la fin de la négative pour profiter du rebond
Une sorte de touch and go au squat si tu veux

Le 06 février 2016 à 22:53:12 Neotek a écrit :
Vous auriez des trucs pour apprendre l'anglais?
Pas genre des leçons en mode écoles, mais plus des trucs ludiques (:hap:), qui donne envie quoi.

Le 06 février 2016 à 22:52:36 Alabatoire a écrit :
'est quoi dive bomb ?

Quand tu fait pas de négative au squat, que tu descend vite en gros.

Duolingo c'est cool
Sinon go trainer sur des forums anglais / sur reddit, avec wordreference ouvert dans un autre onglet pour chercher les mots que tu comprends pas ou pour dire quelque chose que tu ne sais pas traduire en anglais

Pour le crac, rekka, ça passe vite et un pote a eu ça ça lui fait plus mal du tout, je m'inquiète pas trop
Merci waqzi

Ah ça je l'ai toujours fait sans y réfléchir ! Merci.

Pour l'anglais je suis plutôt d'accord avec ezi, si tu fait tout tes passe temps en anglais c'est bcp plus simple.

Yep, mets tes jeux en anglais aussi par exemple (genre des jeux auxquels t'as l'habitude de jouer, tu fous l'interface en anglais et ça t'apprend des mots)

merci pour duo lingo ça a l'air bien

Je joue pas a des jeux

N'empeche ma PLS quoi

Acheter des shoes pour le squat à 150€ et finir par squatter pieds nues bordel de

Le 06 février 2016 à 22:53:12 Neotek a écrit :
Vous auriez des trucs pour apprendre l'anglais?
Pas genre des leçons en mode écoles, mais plus des trucs ludiques (:hap:), qui donne envie quoi.

Le 06 février 2016 à 22:52:36 Alabatoire a écrit :
'est quoi dive bomb ?

Quand tu fait pas de négative au squat, que tu descend vite en gros.

https://www.youtube.com/user/strengthcamp
https://www.youtube.com/channel/UCLrI-dOLyDbRnPyUeWadsOg

Tu check ses vidéos qui sont supers (y'a du choix) et t'apprend en même temps

Au début (y'a 2 ans) je pigeais rien, à force ça vient tout seul

Le 06 février 2016 à 23:17:57 GSPower a écrit :
N'empeche ma PLS quoi

Acheter des shoes pour le squat à 150€ et finir par squatter pieds nues bordel de

t'as p-e besoin d'un temps d'adaptation

Le 06 février 2016 à 23:17:57 GSPower a écrit :
N'empeche ma PLS quoi

Acheter des shoes pour le squat à 150€ et finir par squatter pieds nues bordel de

Tu me les donnes? stp

Lis des paroles de rap anglais
Ou de musiques anglaise
Mais du rap a part les vulgarité t'apprend le langage abrégé un peu et aussi des mots d'argot + vocabulaire
Donc c'est benef ça aide

Ok merci

Le 06 février 2016 à 23:19:15 LuXiaojun a écrit :

Le 06 février 2016 à 23:17:57 GSPower a écrit :
N'empeche ma PLS quoi

Acheter des shoes pour le squat à 150€ et finir par squatter pieds nues bordel de

t'as p-e besoin d'un temps d'adaptation

Non ça fait 2 mois que je m'entraine avec

Le 06 février 2016 à 23:20:30 Neotek a écrit :

Le 06 février 2016 à 23:17:57 GSPower a écrit :
N'empeche ma PLS quoi

Acheter des shoes pour le squat à 150€ et finir par squatter pieds nues bordel de

Tu me les donnes? stp

séries sous-titrés c'est top

puis quand t'es suffisamment bon tu fais sous-titré anglais

écouter des podcasts en anglais également
puis lire beaucoup

Et ce livre pour la grammaire http://livre.fnac.com/a3617508/A-a-Z-Langues-L-anglais-de-A-a-Z-Michael-Swan

En vrai bien écrire c'est pas ultra compliqué, faut prendre quelques heures pour piger les règles et globalement tu vas bien employer les temps etc

Les cas particuliers/compliqués viendront au fil du temps

Seance de merde auj

Deadlift
Up to 250kg avec une technique de merde

Sumo deadlift ( première fois que j'en fais )
Up to 230kg ( pas pu verrouiller mais ca monte bien )

Rowing barre @110kg

Tractions lestés 20kg +PDC 3 séries de 8 ultra izi

Grosse perte de poids je le sens je dois être dans les 86kg là et en plus avec les 230kg au squat d'hier bah jsuis cramé de ouf

Je suis content ,je passe 21 tractions en 6minutes mtn
Ça avance surtout que j'ai tapé une série de 8:bave:

80 hbs en 5x5 gsp jvais te rattrapé 😏

Le 07 février 2016 à 18:40:32 kines_againban a écrit :
80 hbs en 5x5 gsp jvais te rattrapé 😏

t'es loin j'suis pas à 92.5kg ;)

T'es à combien maintenant ?