Désolé...

J'sais pas trop lesquels j'vais prendre.

J'ai checké quelques autres shoes. Les adidas rendent bien et sont stylés.

http://www.adidas.ca/en/performance-weightlifting

J'ai lu des tests, y a pas de grandes différences. Du coup j'prendrais pas celle à 180€. Ca sert à rien de mettre autant pour des shoes si on n'a pas un level de fou.

Donc quoi ?

Les powerlift 2.0 ou les Power Perfect 2 ?

Puis j'me tate aussi à prendre une bonne ceinture, des sangles, des bandes...

Ceinture, sangles, bandes.. j'trouve ça vachement optionnel
Dans ta salle ils peuvent t'en prêter si besoin nn?

"Dans ta salle ils peuvent t'en prêter si besoin nn?"

BORDEL

*caresse gentiment la tête de raoul* , bien sur mon enfant , bien sur .

sinon on a enfin une barre v épaisse pour les tri , et des barres prise neutre large pour le dos , et une barre v biceps

Soja y'a pas les bonnes bandes élastiques pour essayer ton exo d'hier
Sinon sergent, t'es sur le site canadien, les prix sont pas les mêmes alors fait gaffe

c'est pas grave de toute façon apparemment tout le monde s'en foutait , les mecs veulent juste savoir comme avoir de gros biceps

Ouais et ça s'est confirmé avec la chronique de ce soir ...
Bonne soirée les amis je m'en vais faire du badminton

Ok les mecs, j'me testerais cette histoire de rest pause sur le lockout des coudes seulement pour les jours de fête alors Genre pour les tentatives de max de reps sur des belles charges symboliques, style 170-180. Si y a moyen de passer d'un 4rm à un 5rm par exemple, ça vaut le coup !

Pour le reste j'vais surement rester sur mon mouvement, j'ai tjr respecté mes coudes résultat c'est la seule articulation qui m'a jamais fait mal une seule fois depuis que j'fais de la muscu

Le rest pause, j'suis d'accord pour prendre une pause d'une ou deux secondes mais pas plus, ça me crame de tenir longtemps la barre. Si j'suis mort, j'la pause. J'prends le temps de souffler et je retape quelques répèts.

J'lirais et répondrais à ton topic demain soja

Le 07 janvier 2015 à 00:42:23 Soja_STOPBAN a écrit :
"Dans ta salle ils peuvent t'en prêter si besoin nn?"

BORDEL

*caresse gentiment la tête de raoul* , bien sur mon enfant , bien sur .

sinon on a enfin une barre v épaisse pour les tri , et des barres prise neutre large pour le dos , et une barre v biceps

Dans la salle le prépa a toujours 4 ceintures a dispo+ sangles. Et dans celle ou je vais régulièrement tu peux te faire prêter une ceinture (c'est une petite salle c'est vrai). Pourquoi es tu méchant? Ce n'est pas bien

je suis pas méchant , mais j'ai fait 4 salles , j'ai jamais vu des ceintures ou quoi que ce soit .

dans ma première salle , les mecs allaient jusqu'à voler les barres olympiques .

J'ai fait bcp de salle (=/= jsuis un ancien hein..) et de mémoire avec les deux que je t'ai dit, y'en avait une peut-etre deux autres qui prêtaient. Ca fait pas bcp c'est vrai. Mais ne soit pas méchant je suis gentil alors sois le

non je ne suis pas méchant mais tu es costaud donc je vais etre gentil mais meme si tu es pas costaud je suis gentil mais toi tu es costaud .

c'était assez drole d'ailleurs de voir un mec qui se barre de la salle avec une barre. puis les haltères ont tous été voles , c'était marrant tu devais passer de 12.5 à 40 kilos , pas d'intermediaire , ca c 'est pas dla progression de pd

pamal
Dans une salle ils avaient volé UN 4 kilos. Juste un. Pour faire faire du pull over a un nourisson peut etre

Jpourrais parler des heures de cette salle , c'était une salle de quartier , c'était litterrallement la jungle je blague pas , si t etais pas stock tu tfaisais bolosse ta machine ou ton exo si le mec voulait passer , le gerant s'est déjà fait prendre en otage dans son bureau ect

C'est bon j'en ai marre de ces monstres je vais rêver que je squat à 300K. Bonne nuit.

----> https://www.youtube.com/watch?v=9Dw_oypcFLU

quelle belle météo aujourd'hui

Pesé ce matin, 75kg Et toujours un peu gras, j'en ai marre de cette maigreur

Ho bordel dark qui va faire mon poids

La déchéance

Wallah j'augmente les glus tout de suite