Putain fait chié, première séance de MERDE depuis ma reprise cet été... avec son lot de remise en question

j'en ai marre n'empêche, c'est une quête infinie, tu réussi une perf t'en veux toujours plus, t'as ton orgueil aussi... dès que tu fait des exos d'haltéro tu te sent carrément mal avec ton pauvre 70kg au snatch en tripler

tu rentres chez toi, tu va sur youteub et t'as des gosses de 16 piges qui snatch le double, deadlift autant que toi

quel merde putain

j'rage
sport de merde
discipline ingrate

vdm

merci de m'avoir lu.

Il a une forme vraiment super Coleman sur la vidéo serge

L'avantage de faire du body rukuomi
Même si personne n'est sur le même pied d'égalité les différences sont moins ouf qu'en force
La force c'est vraiment batard

Oui il a une bonne forme Mais j'adore voir des vidéos de Coleman. Il s'entrainait pas comme un p'tit pédé J'aimais bien dans la salle à banc décathlon, parfois ils mettaient le son d'une vidéo de Coleman et on l'entendait "YEAAAAAAAAAH BUDDY LIGHT WEIGHT BABY"

Le body, tu peux faire ce que tu veux, tu peux pas changer ton corps à 100%. T'as niqué aussi dès le début. On n'est jamais satisfait. C'est pour tous les sports, ça. Il faut se fixer des objectifs à court, moyen et long terme. Sans trop regarder les autres, se comparer plutot.

Voilà c'est ça faut pas se comparer
À part si t'es doué et que t'es prêt à faire certains sacrifices pour faire de la compétition

C'est le problème, depuis tout jeune je suis très compétiteur, j'me met en compétition contre tout le monde

dès que je vois quelqu'un de meilleur que moi ça me donne un énorme coup de boost, peut-être je devrais changer de salle et aller quelque part ou le niveau moyen serait meilleur pour ravaler cet espèce d'orgueil que j'ai développé tel une tumeur

En vrai, je m'entraine le mieux quand je suis seul dans la salle, mais ces temps avec les horraires réduit à cause de la fin de l'année c'est compliqué...

C'est vrai que j'aime mieux aussi quand j'ai toute la salle pour moi. Un peu comme ce midi pour mon squat. Pas un chat dans la salle. Si, une femme qui fait un tour des machines sans poids avec des sortes d'élastique, p-e quelqu'un en cardio. Sinon, pas un chat du coté de la box, des haltères, des bancs, des machines go muscu Ca fait un peu home gym géant

Quand j'arrive dans ma salle , c'est full vieux , des fois il y a un mec aussi qui croit avoir un bon niveau il était en stringer , il balance les poids partout alors qui fait 6reps à 100 au sdt .

Quand j'arrive et je vois que des petites vieux , j'ai une baisse de motiv , le pire c'est quand il prenne ta machine tu leur dit "ça vous dérange pas si on tourne " ils savent pas ce que ça veux dire , l'autre jours j'ai du expliquer à une meuf pendant 1 minutes ça veut dire quoi tourner .
"ça vous dérange pas si on tourne "
"On tourne comment "
"Bah en faite pendant votre temps de repos je fais ma série "
"Je sais pas tourner "
" "

"Bah en faite pendant votre temps de repos je fais ma série "

"Je sais pas tourner "

Fait la tourner cette s*****

Demain SDT dans la salle de campagne en chaussette, y'a pas d'espace réservé ou autre je bloque la moitié du passage

On verra si en 5 rep quelqu'un aura le temps de venir me faire chier

Tu t'entraine plus chez toi ?

J'suis chez mon père, 14€ la séance bordel en 2x j'aurai payé le prix d'un abo d'un mois dans certaines salles

Puis sur Strasbourg j'irai gratter 2-3 séances chez un pote

Et le 3 janvier, dans mon homegym je commence Madcow

14 euros , dans ma salle aussi c'est le prix d'une séance , sans déconné c'est vraiment des malades

Là y'a sauna, salle pour s'étirer, cardio, des machines à tout va etc... puis c'est perdu quoi.

Y'a deux autres salles mais les deux autres acceptent pas la séance unique

Mais y va pas putain 14 euros c'est le prix de 2 fast foods
Ou encore 2kg de dinde
Ou alors de 21 pizzas margarita congelees à Lidl
Ou encore 11 bouteilles de yop lidl

Bref tu te fais enculer

Une passion ça n'a pas de prix

Mon père paye

Putain monster

J'irai Mobiliser Chez Vous #4: chevilles
https://www.youtube.com/watch?v=J5YIFFSfoVE&feature=youtu.be

Mike je peux pas faire plus
inchallah ça t'aide

je crois que j'ai une tendinite au genou d'après un site ça serait un site ce serait le syndrome fémoro-rotulien
va falloir que j'aille au médecin