Musique de fou gros dislike, j'envoie un mail à youtube pour agression auditive

+ pontage au floor press comme le bencheur fou pas valide

Décathlon

L'alpa c'est un testeur décathlon
Pour l'instant ça va

Le 13 décembre 2015 à 13:20:44 mozangodofwar3 a écrit :
C'est impressionnant franchement, j'espère qu'un jour je ferai pareil

https://www.youtube.com/watch?v=jVm1NbrXaXc

C'est une barre de prolo à décathlon pour 5e tas la même

Le 13 décembre 2015 à 13:25:56 rekkaTEC a écrit :
Décathlon

L'alpa c'est un testeur décathlon
Pour l'instant ça va

je pensais que les barre décathlon prenait 160 max

Le 13 décembre 2015 à 13:20:44 mozangodofwar3 a écrit :
C'est impressionnant franchement, j'espère qu'un jour je ferai pareil

Jte le souhaite ! Mais pour ça va falloir accepter de vendre ton âme à ce mouvement en faire ta discipline à part entière !

Sergent non pas de chauffage, et le garage est même pas isolé dernièrement j'ai installé un thermomètre sur le mur par curiosité, pour l'instant PR à 2° ça va, mais l'hiver vient !

160kg max

Fab à foutu 300kg sur le modèle en dessous de la mienne !
La mienne, c'est une 200cm / ~12.5kg, une merde que tu trouve pour une misère à décathlon

ah beh tranquil alors,je go décathlon

Une barre de 12.5 c'est une insulte au bench.....

....mon dieu l'amateurisme me donne envie de vomir....

Le 13 décembre 2015 à 13:32:49 soja_psychiatre a écrit :
Une barre de 12.5 c'est une insulte au bench.....

....mon dieu l'amateurisme me donne envie de vomir....

ma barre actuelle fait 6 kg

Et oue j'ai fais mon alpadu93 sur 190kg j'avoue, mais merde, sortir un 10kg PR en FIN de séance, même en trichant ça m'a surpris que ça passe

tfaçon y aura surement du floor à 200kg cette années, et valide !

Ne cherche pas d'excuse tu m'as déçu c'est tout.....

Faudrait p-e que je retourne bench à la salle à banc décathlon. 8 kg, toute rouillée, plus fine, moins large

Wow lalpa quand tu bouffes tu fais pas semblant bordel

+7kg en un mois et demi

Ah et tu peux sortir tes secrets pour bench lourd

Tout comme rekka.

Un e-book à 20€, vous faites 10 pages avec un gros interligne. Ca marcherait bien

Et oui, j'ai accéléré les 80kg, tout le monde s'en branle de 80kg, mais j'ai laissé pour soja, pour qu'il puisse s'identifier au moins une fois

Le 13 décembre 2015 à 13:40:05 LAlpagueurrr a écrit :
Et oui, j'ai accéléré les 80kg, tout le monde s'en branle de 80kg, mais j'ai laissé pour soja, pour qu'il puisse s'identifier au moins une fois

Bon les mecs j'vais peut être partir sur un half body après reflexion (j'suis casse couille désolé...)

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-42167565-1-0-1-0-programme-half-body-en-volume.htm

Histoire de pas polluer ce topic comme j'ai l'habitude de le faire

Espèce de pti con

ca veut dire quoi "Programme Half-Body en volume" ?