Ton humour ne cesse d'évoluer .

Héhé

La gamme juive des smileys jvc est vraiment réussi

Soja t'en pense quoi du leg press vertical à la smith machine comme ça https://www.facebook.com/164383783598106/videos/vb.164383783598106/659716104064869/?type=2&theater , je suis pressé d'en faire . Je suis toujours excité de faire un exo jamais fait encore

J'ai une press standard sinon mais voilà tu vois je veux faire le bonhomme à la salle , avoir un peu de style et je trouve ça plus stylé comme DLB

voila
voila

C'est très bien pour les ischios .

Je voulais faire ça pour les quads

Cela est moins bien .

Merci patron . Je vais faire ça + squat guider un peu (même si je déteste) , c'est terrible quand on a pas de cage à squat .

Pourquoi ne pas faire squat guides pied en avant full dos droit atg pour bien etirer Les quadriceps

J'ai l'impression que je vais me casser la gueule en arrière , sinon je faisais du squat haltère , je crois c'est le pire mouvement qui peux exister

Oui je trouve aussi .

J'aimerais bien un hack squat pour faire la même chose que Tom Platz

Je pense que très peu de genou peuvent supporter son hack squat

Pour l'instant mes genoux vont bien. Peut-être la seule articulation qui grince jamais.

Parce que tu es fort et court sur patte

c'est marrant, j'avais les lombaires en PLS durant 6 jours de repos, hier j'ai quand meme attaqué le DL et aujourd'hui tout baigne

Attend de voir demain

j'adore les émoticônes

Franchement, j'te jure que mes jambes sont pas si courtes que ça.

Pareil pour mes bras.

Sergent on doit avoir la même morphologie. un tronc bien long 181cm