The masse

YOumake je fais 75,2 kilos , je peux t'aider si tu veux

Je vais rester sur mon ancienne technique je déteste mettre mes pieds proches de ma tête

Je vais poster deux vidéo de bench , une ou on voit pas grand chose , une autre ou je suis à 10m , pour cette occasion je voudrais que à 18h tout le monde se connecte pour me regarder , vous pouvez appeler votre famille, amis bien entendu .

Le 29 novembre 2015 à 17:28:45 LE_PAS_MUSCLERR a écrit :
Je vais poster deux vidéo de bench , une ou on voit pas grand chose , une autre ou je suis à 10m , pour cette occasion je voudrais que à 18h tout le monde se connecte pour me regarder , vous pouvez appeler votre famille, amis bien entendu .

ca marche

vous me conseillez quoi comme ceinture de lestage?

perso je prend ma ceinture standard et je met un poids entre la ceinture et mon bide et je sert

chaud, jserai pas serein pendant mes tractions

Non mais tu prend une haltère tu sert la ceinture dans le creux de l'haltère aucune chance que ça tombe

LA MASSE

ah ok . Vu que t'as dis "poids" j'ai pensé direct a disques

J'ai pris les adipower blanche en taille 42 et 42 2/3 pour essayé

ca coute combien?

120euro aujourd'hui et 155 eu en temps sans promo

Horrible le banc , c'est super dur de décrocher la barre , en plus c'est un peu trop haut , si je met le cran en dessous c'est beaucoup trop bas ..

En faite je viens de voir sur ma vidéo je perd la position cage bien ressortit j'ai l'impression non ? ( vu que je galère avec le derack malgré le poids de pucix ) !

https://www.youtube.com/watch?v=mvlct6chpr4

https://www.youtube.com/watch?v=OYlpy7VfMiE

le boul en debut de 2eme vid

Il y a que ça dans ma salle , only personne agée , zéro niveau dans ma salle , tu met 60 kilos au dc tes le boss de la salle limite

tu dois te sntir puissant

Je préfère une salle ou il y a du niveau , aucune ambiance , franchement c'est déprimant des fois , t'arrive pas de musique pas de mec qui pousse vraiment ...

J'étais dans une autre salle quelque mois avant c'était bien , mais bon 40 km pour y allez j'ai laisser tomber , cette salle c'est le plus proche de chez moi avec l'orange bleu