Le 19 août 2015 à 23:35:14 ForceAthletique a écrit :
j'avais la meme chose gsp

c'est pas bon

Mais c'est bizarre quand j'avais squat à 77.5kg j'avais rien senti. Là même amplitude à 80kg j'ai eu une douleur. Wtf

Sinon j'go // puis c'est tout ? La souplesse ça prend du temps à venir

Prochaine fois je me film bien de profil histoire qu'on voit bien le mouvement de mon cul

J'te dis, fais pas l'con. Tu dois t'étirer, te masser, faire des moves de mobilisation. Si t'as des douleurs à 80 kg...

Je verrais la prochaine fois ce que ça donne

Noraj' de ma faiblesse

Le 19 août 2015 à 23:30:35 STRONG_STELLA a écrit :
Sergent si j'étais Dieu je t'aurais donné des bras longs juste pour que t'arrêtes de pleurnicher

il aurait chialé a cause du sdt

Bah non tintin, des bras long c'est bien pour le sdt t'as une ROM moins grande

Et pis il aurait pleurer pcq il aurait un bench moisi

J'sais pas trop, ça me ferait un up de +5/10 au sdt et un down pareil au dc

J'voudrais bien le physique SpoilAfficherMasquerles perfs de Ed Coan

Il mesure combien

Le 20 août 2015 à 09:26:31 Busar_PB a écrit :
Bah non tintin, des bras long c'est bien pour le sdt t'as une ROM moins grande

pardon je voulais dire DC

c'est bon la tarte aux noix de pécans ?

Le 20 août 2015 à 10:24:54 Busar_PB a écrit :
c'est bon la tarte aux noix de pécans ?

Sans la tarte c'est délicieux

Ça passe

J'en ai mange au starbuck

je go commander de la whey à ça alors

DM 45kg : 5 5 5 4 3

Bon au moins j'ai passé 3x les 5 rep' j'suis content. Et encore la dernière série j'ai un peu triché j'étais en PLS. Le DM il prendra du temps à monter toute façon faut que je me mette cette idée en tête

DM 44kg : 8-6-6-6

Le 19 août 2015 à 22:01:36 [Phock] a écrit :
Demain j'ai les 5x5 à 45kg au DM

J'vais être concentré comme un ouf

Si ça passe pas je suis en dépression 3 jours nofake

Le 20 août 2015 à 18:39:58 [Phock] a écrit :
DM 45kg : 5 5 5 4 3

Bon au moins j'ai passé 3x les 5 rep' j'suis content. Et encore la dernière série j'ai un peu triché j'étais en PLS. Le DM il prendra du temps à monter toute façon faut que je me mette cette idée en tête

UL

Et au DC t'es à combien ? 70 ? 80 ?

DM à 60% du DC, ça te fait un ratio pour un DC à 75.

Je me demande comment on peut comparer force/faiblesse si on a un DC fort et un DM faible et vice versa. Les forts en disent quoi ?

Toujours 65kg au DC

UL = ?

unlucky
t'as jamais joué à des jv ou quoi

Je connais pas non plus alors que je joue aux JV depuis 20 ans mini.

Mais bon, surement dans les jeux online que ça se dit.