J'ai envie de toast mon max au squat smith machine dans la salle où je travaille. Envie inopinée

Le 07 août 2015 à 10:50:14 EZOHMATE a écrit :
perso je m'assouplie les chevilles a la machine mollet assis en position basse j'ai de bon résultats

Ah ouais je vais tester ça, c'est comme le 1er vidéo que max a posté du coup nn ?

Le 07 août 2015 à 10:55:59 SergentPoivre a écrit :
J'ai envie de toast mon max au squat smith machine dans la salle où je travaille. Envie inopinée

Non

Le 07 août 2015 à 10:55:59 SergentPoivre a écrit :
J'ai envie de toast mon max au squat smith machine dans la salle où je travaille. Envie inopinée

Tu serais heureux dans mon ancienne salle,
chaque semaine y a des concours à la con improvisés genre 1RM DC à 1 bras, arraché 1 bras, 1RM shrug etc

En page 1785 max

Le 07 août 2015 à 11:07:28 kiki-taulard a écrit :
En page 1785 max

Ah bah c'est d'la merde
Fait un truc plus simple

Vidéo sinon fake. Les test max dans les salles c'est genre max rep tractions, max rep DC 40 kg, max rep curl 20 kg

Ahah non pas de ça
Mais ils font le font pour les muscle up, c'est un peu la mode dans ma salle de faire ça

Après quand on faisait ça on était genre 5.
C'était un peu la guerre entre les tapettes qui faisaient que des machines et les autres
On agrandissait notre armée poids libres de jour en jour

Le 07 août 2015 à 11:09:47 SergentPoivre a écrit :
Vidéo sinon fake. Les test max dans les salles c'est genre max rep tractions, max rep DC 40 kg, max rep curl 20 kg

à LLN c'est max burpees, max pompes, max fente, max traction.
Osef du DC etc
Fin bon vu les quelques bases qu'il y a là bas j'aurais pas ma chance t'façon

Le 07 août 2015 à 11:15:52 Lagerz a écrit :

Le 07 août 2015 à 11:09:47 SergentPoivre a écrit :
Vidéo sinon fake. Les test max dans les salles c'est genre max rep tractions, max rep DC 40 kg, max rep curl 20 kg

à LLN c'est max burpees, max pompes, max fente, max traction.
Osef du DC etc
Fin bon vu les quelques bases qu'il y a là bas j'aurais pas ma chance t'façon

C'est une équipe de baseball?

Heu non mais y a une équipe de football américain qui vient s'entrainer si j'ai bien compris

Y a un niveau de merde à part quelques athlètes de haut niveau comme tu cites.

DC à 40-50 kg, on était vu comme des balèzes.

Ps : le disque sur un genou quand les jambes sont pliées. Je sens rien. Juste l'articulation qui est plus à l'aise maintenant.

Rigole pas, quand j'ai tapé mon 3x80kg avant hier j'étais trop content.
J'étais en mode "SOON LES 100" même si ils sont encore bien loin

Ah LLN c'est une abréviation pour une ville en Belgique ? J'viens de capter

Le 07 août 2015 à 11:30:22 Max_le_Tampax a écrit :
Ah LLN c'est une abréviation pour une ville en Belgique ? J'viens de capter

Louvain La Neuve, La plus grande ville estudiantine, boisson à volonté, soirée à volonté, gens à volonté
La plus belle ville où j'ai pu faire des études.
Cimer les chefs putain

J'aime pas les belges
Enfin, j'ai rencontré que des débiles mentaux

Faudrait que j'y passe quelques mois pour me faire une vraie idée

C'est une ville étudiante. Elle a été construite POUR les études. Elle n'existait pas avant qu'on se fasse jarter par les flamands.

C'est ça :

https://www.uclouvain.be/cps/ucl/doc/iag/images/lln_acces.jpg
http://auto.img.v4.skyrock.net/5660/22485660/pics/648133762_small.jpg
http://www.globalview.be/pictures/big/A_512201.jpg
http://s1.lavenircdn.net/Assets/Images_Upload/Actu24/2014/11/04/a43952ce-7b18-4504-95bb-3a7d42ab68b7_original.jpg?maxheight=380&maxwidth=568&scale=both&format=jpg
http://map.olln.be/upload/photos/1315/ECT_2.JPG
http://www.lesuco.be/_mdb/reference/51_B_1.jpg

Mais aussi ça :

http://rb.llb.be/image/6bb/525a4347357043b53859ca6b.jpg
http://s4.lavenircdn.net/Assets/Images_Upload/Actu24/2014/10/01/87e13fe0-4988-11e4-9732-8d0cccc6ed2d_web_translate_-94.9135_-323.0838__scale_0.442216_0.442216__.jpg?maxheight=380&maxwidth=568&scale=both&format=jpg
http://s4.lavenircdn.net/Assets/Images_Upload/Actu24/2011/10/21/lln15.JPG?maxheight=170&maxwidth=280&scale=both&format=jpg
http://r2.llb.be/image/b22/525e20883570225c19f01db2.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=M4Wvyi3z8Rg les 24

https://www.youtube.com/watch?v=8JJtGvXzzl8 bal des busés

Et la piste d'athlé est refaite ces vacances Serge

C'est bizarre, la plus part des Français qui viennent ici pour leur diplôme de kiné etc disent qu'ils nous trouvent beaucoup plus sympa/accueillant que leurs confrères

Tous les français qui viennent préfèrent la Belgique A moins d'être bobo-riche peut-être.

Les belges qui partent vivre en France c'est que pour le taff ou alors finir leur vie dans le sud au soleil.

Enfin, je trouve qu'on a vite fait le tour de la Belgique perso. http://i.imgur.com/yVlw4Q7.png

Vous êtes déjà allé à Montréal ?

Moi j'étais choqué, un samedi soir les 2 grands boulevards c'est plein à craquer. On se croit à la fête de la musique en France, et c'est comme ça chaque weekend. Genre des kilomètres entier avec des gens de partout partout.

Par contre pour rentrer en boite & co c'est full liste, faut réserver etc. Bien casse couille

J'aimerais bien aller au Canada. Une boite qui doit faire du listing c'est une boite kikoo. J'vois pas d'autres explications. On fait rentrer tout l'monde et quand c'est plein, on bloque l'entrée à moins de connaitre le patron ou d'être un habitué.