Le 21 mai 2015 à 22:43:54 RTorres_XZU a écrit :
bah aux poulies t'as un bon etirement aussi
merci pink, je vais essayer plusieurs exécutions, et arreter le mouvement moins haut

non pour faire simple :
plus l'haltere est près du sol , plus l'exercice est dur

alors qu'a la poulie

plus t 'avance dans le mvment + c est dur

c 'est le total inverse

mais quel est le meilleur ?
....

Le 21 mai 2015 à 22:43:54 RTorres_XZU a écrit :
bah aux poulies t'as un bon etirement aussi
merci pink, je vais essayer plusieurs exécutions, et arreter le mouvement moins haut

Wep mais la résistance est pas "dure",ça tire beaucoup moins qu'aux haltères y a pas photo
Pour ça que t'as pas les même courbatures non plus

Le 21 mai 2015 à 22:48:47 Soja_Martyre a écrit :

Le 21 mai 2015 à 22:43:54 RTorres_XZU a écrit :
bah aux poulies t'as un bon etirement aussi
merci pink, je vais essayer plusieurs exécutions, et arreter le mouvement moins haut

non pour faire simple :
plus l'haltere est près du sol , plus l'exercice est dur

alors qu'a la poulie

plus t 'avance dans le mvment + c est dur

c 'est le total inverse

mais quel est le meilleur ?
....

Ouais je vois.
Pink je signe.
A Moi le tendon le plus puissant du game.

VOUS ÊTES TÉMOIN IL A SIGNE HEIN

Le 21 mai 2015 à 22:48:47 Soja_Martyre a écrit :

Le 21 mai 2015 à 22:43:54 RTorres_XZU a écrit :
bah aux poulies t'as un bon etirement aussi
merci pink, je vais essayer plusieurs exécutions, et arreter le mouvement moins haut

non pour faire simple :
plus l'haltere est près du sol , plus l'exercice est dur

alors qu'a la poulie

plus t 'avance dans le mvment + c est dur

c 'est le total inverse

mais quel est le meilleur ?
....

vla c'pour ça , quand t'es plus orienté écarté comme la plupart font bah vaut mieux go poulie car presque personne profite de l'étirement possible aux haltères

soja j'ai faim j'peux maner des crêpes aux nutella ?

j'vais le faire en 3x3

"soja j'ai faim j'peux maner des crêpes aux nutella ? "

bah dans les crepes ya des œufs
les œufs c est des prot
le Nutella ya de l huile dedans
l huile c est des bons lipides

Des prots et des bons lipides , jvois que du bon moi .

.# sojainshape

hé soja

j'ai rigolé solo a la salle avant a cause de toi

genre j'passe au deuxieme exo DH

alors je monte pti a pti

et d'un coup j'vais prendre les 27,5 et a la lecture du chiffre j'ai explosé a cause de l'image d'la tortu quand t'as dis t'essaye d'les épaulé

après j'tai imaginé en train de galérer

jsuis sur il est tellement con qu'il analyse comme ça ce pd avec son menton de pd putain deja ca m enerve le mec avec ses stringer h24 met un t shirt PD POURQUOI TU FAIS DES GESTES EXPRES POUR CONTRACTER CONNARD POUR QU ON VOIT DEUX PAUVRE FIBRE SUR TES EPAULES DEGUEU SALE CHIEN PUTAIN DENCULER TU COMPREND CA

ah ouai même le thé vert ça m'enerve .

Chaud le roid rage Soja

Le 21 mai 2015 à 23:01:00 SRSLYBRUUH a écrit :
hé soja

j'ai rigolé solo a la salle avant a cause de toi

genre j'passe au deuxieme exo DH

alors je monte pti a pti

et d'un coup j'vais prendre les 27,5 et a la lecture du chiffre j'ai explosé a cause de l'image d'la tortu quand t'as dis t'essaye d'les épaulé

après j'tai imaginé en train de galérer

Putain pink fdp
Ca va que j'ai arrêté les développés aux haltères

Le 21 mai 2015 à 23:07:33 Mikeu_ a écrit :
Chaud le roid rage Soja

J'avoue,SOJA EN POSITION VEUVENOIR

je l'ai imaginé se débattre partout , en train de gigotter GO HALTERES GOOOOOOOO

Le 21 mai 2015 à 23:08:44 SRSLYBRUUH a écrit :
je l'ai imaginé se débattre partout , en train de gigotter GO HALTERES GOOOOOOOO

non c etait encore + ridicule que ça , vu que ce pd etait censé m aider a epauler mais j etais bloqué en bas et lui essayait de pousser mes bras vers le haut en prenant mes poignet avec ses mains

jsais pas si t'arrives à imaginer

si j'vois ya plein de fdp qui font ça

t'as envie de crier

NTM LES COUDES , COUDES

C O U D E S

FDP

avant j'avais toujours la flemme de faire mes première rep solo , même si j'arrivais ; par exemple au DIH ou au DH

maintenant vu que la selection naturel est en route et donc que je m'entraine de plus en plus seul

bah j'dois tout faire solo

Le 21 mai 2015 à 23:08:04 Mikefit-return a écrit :

Le 21 mai 2015 à 23:07:33 Mikeu_ a écrit :
Chaud le roid rage Soja

J'avoue,SOJA EN POSITION VEUVENOIR

Mais sans les poils et les tatouages j'espère

Soja a un meilleur niveau que veuve

Wazz viens on essaye de faire la meme chose que sur ton avatar

celui qui meurt il a perdu

t cho ?