Soja
Je peux squat
Mais je voulais tellement squat haltero comme a l'ancienne

Je veux taffer mes quads je vais attendre un peu avant de squatter haltero

tu vas stop completement le squat pdt cette periode rekka ?

ou un peu de low bar pour pas trop perdre ?

T'as dis que j'avais un squat d'haltero

techniquement j'en sais rien

mais j'te dedicace mes squat alors

Flemme de tout lire, on peut me filer le lien pour dl les livres ?
En MP si possible ;)

FA je pense faire une séance par semaine

En box squat,wide stance

J'trouve ça vraiment tendu de stop la squat.

fab m'a dit qu'il lui arrivait souvent de pas faire de sdt certaines semaines et il continue à monter. Mais squat et bench, faut jamais stopper, m'a-t-il dit. On perdrait vite en perf et en plus ça peut diminuer les perfs au sdt.

Tu dis que tu ferais plus de squat mais tous les mouvements de jambes utilisent les genoux...

EDIT : ah ok, ça va alors

d'ac

ptin j'ai le genou tout rouge là, ça fait "mal" au toucher

pk

sinon tu me conseilles de virer l'olympic squat ? Ou de le faire avec box ?

Le low bar j'espère que je vais pouvoir continuer sans ces douleurs aussi, aujourd'hui c'est passé mais les prochaines je sais pas...

je vire le paused aussi, c'est là qu'ont commencé les douleurs y'a quelques semaines

SOJA

AU SECOUUURS

soigne mes blessures, panse mes plaies, telephone à l'abbé beauvais pour qu'il puisse me donner les derniers sacrements

Sergent
Ça dépends des gens

Quand je continu a sdt (même tradi) je conserve pas mal de force au squat
Et je gagne au sdt

Le 20 mai 2015 à 22:57:45 _Wazzdaka_ a écrit :
Vous êtes tous complétements pétés c'est ouf

Je sais pas si j'ai tjr confiance dans le powerlifting

olol sisi kc
le squat bien executé c no soucyyyyy ma cheriie ^^

BAH VOILA

https://www.youtube.com/watch?v=GuFeQ3Wcs1o

MON

DIEU

cette version du te deum

Sissy , j'crois c'est un des seul mec plus sarcastique que moi que j'ai vu

Le 20 mai 2015 à 23:00:32 rgveda a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=GuFeQ3Wcs1o

MON

DIEU

cette version du te deum

IL ME FAUT UN ORGUE !!!!!!!!!!!!!

Le 20 mai 2015 à 22:57:45 _Wazzdaka_ a écrit :
Vous êtes tous complétements pétés c'est ouf

Je sais pas si j'ai tjr confiance dans le powerlifting

je suis un idiot de premiere wazz

j'ai squatte heavy en dive bomb sans jour de repos (je faisais meme des quart de squat en charge supramaximale lol )

Le 20 mai 2015 à 23:02:30 SergentPoivre a écrit :

Le 20 mai 2015 à 23:00:32 rgveda a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=GuFeQ3Wcs1o

MON

DIEU

cette version du te deum

IL ME FAUT UNE ORGUE !!!!!!!!!!!!!

s'il etait pas 23 heures je foutrais le son à fond chez moi truc de fou

Si la salle passait ça quand j'm'entrainais

Fais comme moi, go casque de haute qualité et met le son au max

Le 20 mai 2015 à 23:00:32 rgveda a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=GuFeQ3Wcs1o

MON

DIEU

cette version du te deum

Perso je préfère les nasheed ( meme si j'suis chrétien )

Le 20 mai 2015 à 22:49:21 SRSLYBRUUH a écrit :
merci soja

chronique quoi ce soir ?

santé / bien être .

Le 20 mai 2015 à 22:51:12 rekkaTEC a écrit :
Soja
Je peux squat
Mais je voulais tellement squat haltero comme a l'ancienne

Je veux taffer mes quads je vais attendre un peu avant de squatter haltero

ah ça va alors

le son qui descend du ciel comme un éclair
cette manifestation de la toute puissance divine

l'orgue, cet instrument divin

Le 20 mai 2015 à 22:57:45 _Wazzdaka_ a écrit :
Vous êtes tous complétements pétés c'est ouf

Je sais pas si j'ai tjr confiance dans le powerlifting

J'suis encore intact moi