L'alpa fais ses série a 100

Mikefit Candito

80 kg au DM

160 au DC
250+ au squat
300 au dl

Le 17 mai 2015 à 22:57:17 rekkaTEC a écrit :
L'alpa fais ses série a 100

ouais mais c'est lalpa quoi

Le 17 mai 2015 à 22:57:55 SergentPoivre a écrit :
Mikefit Candito

80 kg au DM

160 au DC
250+ au squat
300 au dl

Ratio de malade candito sérieux
Et il a pas 160 au couché,je suis presque sur qu'il a même pas 150

Il avait fait un truc comme 140 puis 150 et il avait fail 160 mais il l'a surement déjà réussi en entrainement.

Squat, je sais qu'il avait fait minimum 250. Son record doit être vers 260 à mon avis ?! Il descend trop bas en plus.

Sdt il avait essayé 666 lbs et sur une vidéo il fait 675 lbs (ou il dit que c'est son objectif ? je sais plus)

Le 17 mai 2015 à 22:48:14 MM17 a écrit :
Hum 100 au DM si tu les fais gg mais ça sera dur déjà 80 c'est énorme je trouve.

On verra bien

Tu les feras

Mais pas dans 6mois

Bordel pink j'vais t'bz !

Le lundi 23 novembre 2015 je tente une 1 RM au DM, et ça sera 100 kg.

Le plus chiant ça va être de réussir à s'entrainer pdt les vacs et à la rentrée, c'est un peu le bordel en général.

100kg au Push press tu les a déjà ?

ptin jsavais pas que 50 cent avait sorti sa série , ça s'appelle Power , jvais looker ça .

100kg au push presse c'est vraiment trop facile

Compare a un DM barre sur les clavicule

Pour dire 100kg DM strict j'en fait une

Push press j'en tape 3

Ouais c'est pour ça je demande

Ça serait bizarre d'avoir 100kg dm mais pas au Push

J'ai jamais fais de push press

Pink qui rage de mon clean and jerk à 150 kil mais de mon front squat à 90

Je fais pas de push press je me nique la colonne

D'ailleurs je vais essayer de contracter mes fessiers pendant le DM pour protéger ma colonne et avoir le dos neutre

J'suis comme un gosse à attendre l'arrivée de mon matos olympique

J'vais voir si y aura une différence de perfs ou pas

Ça vous arrive d avoir la tête qui tourne après une série de squat ?

Ca m'arrive souvent, même pendant

Ca m'arrive Sergent

J pense que c est à force de bloquer la respiration à chaque repet.

Un crossfiteur vient de me demander quand j allais fair. Ma première compet. Ptin ce troll