T'es big rekka go BBing et laisse tomber le PL

jamais !
J'ai le serment de kazmaier !

Le tank rekka ..

Ptain je pensais recevoir mes powerlift aujourdhui, enfaite non

Tu fais du combien lind

J'ai une peur de Reebok en 43
Je veux les vendre

45

Ce hobbit

jfais du 46 mashallah

Le 16 mai 2015 à 13:41:44 rekkaTEC a écrit :

102kg les khey

Vivement que je reprenne la salle

PS : je suis pas gros , j'ai une ossature lourde !

Ces triceps

C'est toi... Eric Spoto ?

Jordan green spoto

quel est l’intérêt des genouillère rehband bleu ? je vois beaucoup de power en porter

http://www.force-atlantis.com/fr/halterophilie/166-genouilleres-rehband.html

http://www.lift.net/wp-content/uploads/2013/07/eric-spoto.jpg

putain on dirait du synthol tellement ils sont épais

Quaker

Maintenir l'articulation au chaud

C'est pas mal

Le 16 mai 2015 à 15:16:26 rekkaTEC a écrit :
Quaker

Maintenir l'articulation au chaud

C'est pas mal

ah oui d'accord, je vais peut être me prendre une paire , les tiennes tu les a pris sur force atlantis ?

Yep sur FA
Par contre FORCE atl c'est très très très très connu pour le service médiocre (retard,oubli de commande, expédition de mauvais produit etc...)

FAB

Tape mon nom sur la barre de recherche tu va aime ce que tu va trouver !

fab80260
fab80260 Citer Editer Supprimer 16 mai 2015 à 15:27:23
bonjour a tous!
je ne passe plus sur le forum en ce moment!je vais devoir lire des dizaines de page pour voir ou en sont les gens su forum dans leur perfs!!

moi en ce moment je complete mes seances de squat avec ça:

(ici a avec mon pere)

on roule meme sous la pluie(je le conseil..;))

voila en gros.;une a deux seance de vtt par semaine..environ 40-a 45 km en moyenne..
mais ce n'est pas du vtt comme vous l'entendez...

on pratque énormément de cote..
grace a mon pere je peux sur des circuits bien construit par rapport a mes capacité(..limité en vélo),forcer sur la pédale en gravissant des cote toujours de plus en plus dur,..mais ici en vtt(c'est mon choix..la nature quoi!!)

la moyenne d'altitude sur nos circuit est de 800m a 1 km de hauteur en 40-45 km...oui c'est bcp surtout pour mon poid de corp

et quand je rentre je fait tjr du squat apres...
par contre ..5 jour de récup..
ça fait 2 mois que j'ai repris et il me faut encore tout ce temp...faut gérer ses programme au poil

mon squat va explosé la saison prochaine vous allez le voir,c'est pourquoi je vous en parle(et toute douleur au dos a littéralement disparu...vraiment
et je n'ai aucun complément depuis longtemp..je n'ai meme pas pensé a me récheter de bcaa depuis février-mars..

Wtf ?
Le message de fab il é ou ?😵

lol je l'ai corrigé..dsl je l'ai reposté avec une ou deux erreur en moins!

sans dec tu a concouru a la ffh et tu as fait une interview sur le forum c'est ça!!je lis tout tout de suite!!;)

Le 16 mai 2015 à 15:32:08 _Wazzdaka_ a écrit :
Coucou fab

Bonne idée le vélo, tiens nous au courant

T'as fini le dlc 1 sur Dark Souls 2 ?

j'ai fini tous les dlc et j'ai re-fini tout le jeux sur ps4..la re vais ré-attaquer mon ng+ pour voir tous les changements..un jeux de fou de vous dit..

Fab nan pas de ffh (pas trop envie de dépenser 200€ juste pour m'affilier pour l'instant )

Donc je vise cette année de faire la gpc, et la wpc

Après je ferais la ffh (d'ici la je serais en home gym je pense je pourrais me permettre de débourser de l'argent pour la ffh/ipf)