Disons qu'associer catho / nature c'est assez maladroit

M'enfin j'suis pas revenu ici pour débattre donc j'irai pas plus loin

bon j'ai pas pu filmer mais le sumo je préfère bcp plus

j'ai réussi à pousser ac mes jambes et c etait comme m a dit jojo quoi , genre 2,3 sec pour decoller la barre , puis piouf ca s envolait tout seul , comme le crazy sumo dl de serge sous coke

j'ai aussi enfin reussi pr la premiere fois de ma vie à locker les genoux au sdt .

C'est énorme ça avec le sumo
Au décollage tu te dis "putain impossible ça passe pas" et d_s que ça bouge t'as locké tu sais pas comment

Le 12 mai 2015 à 19:31:21 SergentPoivre a écrit :
D'un coté j'aime bien (les idées de) l'extrême gauche, d'un autre coté je trouve que quand c'est un parti de gauche c'est d'la merde et j'ai envie de voter extrême droite parfois

on est dans un pays libre, lache toi !

j'ai pas compris wazz , tu dis que le deficit sur le conv t'as fait ameliore ton conv

mais le deficit sumo n a pas ameliore ton sumo ?

sinon ouai dark
nan jsuis content là sissy m'a dis de garder le sumo maintenant je ferais que ça
pis le squat monte bien j'ai plus peur maintenant .

jmen fout de tout ses débat jsuis juif .

regardez ce qui vient d'arriver https://www.youtube.com/watch?v=Oo-2wf0B5EU

Vous faites quoi en optionnel le jour d'un bench/upper body ?

J'me suis aussi dit que pour le bas du corps, j'vais devoir faire que des variantes du sdt et squat vu que j'sais faire plusieurs rep au max de chaque machine A moins de faire de l'unilatéral

Le 12 mai 2015 à 20:06:43 ForceAthletique a écrit :
regardez ce qui vient d'arriver https://www.youtube.com/watch?v=Oo-2wf0B5EU

T

N

T

!!!!!

je suis tout seul en ce moment
ma copine est pas la
et mes potes non plus
c'est le congres des notaires en ce moment
puis apres le festival de cannes (demain) et un pote a participé a un film présenté en avant premiere

bordel celle a 187,5 il est descendu si bas je me suis dit il va pas remonter notre rekkou

Les 187.5 qui passent calmement, le gars prend le temps de s'assoir en bas et remonte sans pression

Rekka putain

Salut les gros !

Bon je reviens avec une question:
Enfaite je viens de sortir dune entorse a la cheville et je peux enfin utiliser ma cage a squat.
Sauf que je suis limite en poids par mes trapezes plutot que par mes cuisses... je supporte pas du tout lecrasement, jai pas reussi a deracker une barre a 70 kg donc obliger de faire des series de 15 @50kg...
Bref, jai pourtant des traps assez gros (on me le fais bcp remarquer) donc que dois je faire? les taffers encores plus? ou faire que du low barre? :/

oh non les 235
encore juste un cm et il aurait pu lock tranquille

ragez pas il me l'a envoyé en avant premiere jl'ai vu depuis 19 h 40 les pulco

Par contre fail le couché sous du Pantera, dommage

Le 12 mai 2015 à 20:16:03 rgveda a écrit :
oh non les 235
encore juste un cm et il aurait pu lock tranquille

Il a pas fait de sdt pendant sa prepa
il s'est vraiment concentré sur reconstruire son bench , pis son squat un peu mais il a pas fait le fou nn plus au squat , il a encore de la marge .
Il a déjà passé 260 en étant + léger .

Le 12 mai 2015 à 20:17:14 Dark_Zezette a écrit :
Par contre fail le couché sous du Pantera, dommage

J'ai été étonné de la bonne musique pour une compèt' en France.

t'as cru ils allaient mettre du Boby la pointe à une compet de power pcq on est France connard ?