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Liste des sujets

Powerlifting - Le topic.

Mike___
Mike___
Niveau 7
10 mai 2015 à 00:05:23

J'aime trop les boules à la kim k en lele c'est kiffant :cute:

soja_systemique
soja_systemique
Niveau 8
10 mai 2015 à 00:06:14

j'aimerai bien dire que jlui défonce le cul , mais jsuis puco jsais pas comment on défonce un cul .

Mike___
Mike___
Niveau 7
10 mai 2015 à 00:06:26

https://image.noelshack.com/fichiers/2015/19/1431209171-11026372-533356150140130-1993081534-4.jpg

Ou alors elle :cute:

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 10 mai 2015 à 00:07:58

TROP MAIGRE LA DEUXIEME

Mike___
Mike___
Niveau 7
10 mai 2015 à 00:08:38

ptdrrr j'suis tout terrain perso. A part les gros bide j'trouve pas ca sexy :oui:

Mike___
Mike___
Niveau 7
10 mai 2015 à 00:13:56

https://image.noelshack.com/fichiers/2015/19/1431209613-11260392-10205380627349486-7935180757547693866-n.jpg

Elle aussi elle est fine mais c'est une grosse cochonne :oui:

Aller je stop la on est pas sur le blabla

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 10 mai 2015 à 00:15:03

quelle déchéance

forceathletique
forceathletique
Niveau 10
10 mai 2015 à 00:15:23

Strong est bourré jcrois :rire:
https://image.noelshack.com/fichiers/2015/19/1431209660-android-image-05-10-2015.jpg

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 10 mai 2015 à 00:21:26

Putain les gars vous me dégoutez, il faut rendre à césar ce qui est à césar !
https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-1352711-1-0-1-0-officiel-boobs.htm ou allez vous faire !

SergentPoivre
SergentPoivre
Niveau 10
10 mai 2015 à 09:44:56

Le 10 mai 2015 à 00:04:18 Mike___ a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2015/19/1431209020-naima.jpg

Moi qui aime les grosses formes j'suis servi la :cute:

Et nan elle est pas obèse j'vous rassure :rire:

:rire:

http://www.elge-protection.com/Files/16225/Img/15/M401611x900.jpg

SergentPoivre
SergentPoivre
Niveau 10
10 mai 2015 à 09:48:26

Bon j'ai bien kiffé le Candito strenght pour squat/deadlift, j'le garde. J'vais mettre un Greg Nuckols pour les jours de bench. Le 2 j/sem et j'ajouterais p-e un jour pour le DM si j'suis pas HS. :oui:

Message édité le 10 mai 2015 à 09:49:08 par SergentPoivre
Monsterpectus
Monsterpectus
Niveau 10
10 mai 2015 à 09:53:06

https://www.facebook.com/aesthetixAndFitness/videos/vb.1410268009286299/1441018336211266/?type=2&theater , j'hurle elle met en pls une grosse partit des go muscu(kéké ) en salle

Monsterpectus
Monsterpectus
Niveau 10
10 mai 2015 à 09:56:08

J'ai vu un gars no fake c'était chaud il avait les bras plus épais que les cuisses , il avait même pas un embryon de quad , même moi avec 15 kilos de moins que lui j'ai deux fois ses cuisses alors que j'ai des cuisses de merde déjà . Je sais même pas si il fait plus de 45 de cuisses . Il se trimbale en mini short fier de lui au dc à 100 kilos :rire:

SergentPoivre
SergentPoivre
Niveau 10
10 mai 2015 à 09:58:25

https://www.youtube.com/watch?v=InMJopurNTE ?

Max_le_tampax
Max_le_tampax
Niveau 10
10 mai 2015 à 09:59:37

Moi hier y avait un mec physique correct (mieux que moi) qui accompagnait 2 potes geek débutant, il se sentait trop chaud ce fdp il a demandé à ses potes de le filmer faire ses 1/4 de squat à 80kg en séries de 6.
Ses potes était trop impressionnés, et j'ai explosé de rire nerveusement ils se sont arrêtés :rire:

Monsterpectus
Monsterpectus
Niveau 10
10 mai 2015 à 10:10:39

Sergent mais putain c'est exactement lui je te mens pas , le type à les mêmes cuisses

forceathletique
forceathletique
Niveau 10
10 mai 2015 à 11:18:31

Sergent, Nuckols dit que si tu veux focus un peu plus sur le DM tu peux remplacer le close grip par du DM (et tu rajoutes si tu le sens un autre jour du close grip du coup)

SergentPoivre
SergentPoivre
Niveau 10
10 mai 2015 à 11:33:04

J'suis une merde au DM.

J'ferais bien un light day en prenant son bench beginner 1x semaine pour le DM.

Puis à coté j'fais son bench 2x/sem intermédiaire.

Son bench 3x/sem c'est du sheiko full bench. 0 variante. J'ai l'impression de plus rien prendre (et j'veux augmenter le DM qui pourra me faire surement progresser au DC un tout p'tit peu)

Message édité le 10 mai 2015 à 11:33:34 par SergentPoivre
YouMakeMeReal
YouMakeMeReal
Niveau 17
10 mai 2015 à 13:28:35

Bravo Rekka pour la perf d'hier :oui:

Ce matin j'ai passé un rep PR un peu ridicule au bench : 4x87.5 :noel: (RPE 9)
Bientôt je passerai les 105 en 1RM. :rire:

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 10 mai 2015 à 13:32:47

Je reprends le bench cette semaine moi :cute:

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