Le 07 mai 2015 à 00:00:48 SergentPoivre a écrit :
THE ACE OF SPAAAAAADES

• fais le signe des cornes en bougeant la tête *

https://www.youtube.com/watch?v=aSsqavYIgNc

Je les ai vus au Hellfest il y a 5/6 ans de ça, j'ai cru que Lemmy allait faire un avc en live il était pas bien

la vache c'est trop long j'en peux plus

Il a quel age aussi ?

Le 07 mai 2015 à 00:35:20 rgveda a écrit :
la vache c'est trop long j'en peux plus

fais une rest pause

Oula je sais pas 65 easy je dirai

ca s'y prete bien vu que c'est un article sur la potentiation

j'espere faire l'article le plus complet jamais écrit en occident (ou en france j'espere au moins )

Naissance : 24 décembre 1945 (69 ans), Burslem, Royaume-Uni

P'tin j'l'aurais comme papy

"allez viens Serge, j'vais te faire en accoustique quelques titres si tu veux, j'vais t'apprendre à gratter "

Le 07 mai 2015 à 00:01:58 Soja_systemique a écrit :
echauffe toi bien les genoux avant ac des leg curl / ext en serie longue legere en debut de seance aussi

J'ai pas de leg curl. Donc tu crois que je peux faire la meme mais avec un haltère bien léger ? Puis j'ai une presse aussi c'est doux, j'y passe souvent à l'échauffement avant d'attaquer les cuisses.

Des putains d'étirement actif, des mouvements ("exercice") qui travaillent la mobilité

https://www.youtube.com/watch?v=4eG5MdyBkng

17 / 19 ans

362kgs à 19 ans

Ci nimpourte koi li mec il a pa di cheveu + il é tombé ds un bain di testo peti ou koa

J'suis sur il prend de la whey. c'est un dopé

article fini à 90%

lyr prendra le relai pour deux parties

Merde y'a charles sur 9gag

http://9gag.com/gag/a4dmXX6

Hâte de lire ça sissy

NON MAIS C'EST PAS POUR VOUS HEIN

putain le mec qui a cru que ca allait etre public

tout se passe sur le deep PLBB hein

si t'es pas sur la liste de diffusion de notre lettre confidentielle c'est que tu peses rien

on a accepté soja mais c'est parce que c'est mon eleve, ici seul fab, rekka et l'alpa ont eu l'honneur d'etre invité tu vois , on réuni la creme de la creme

puis y a busar aussi mais c'est uniquement pour ses talents de graphistes

c'est pas grave j'en écrirai un meilleur

je rigole

mais le temps de centraliser les articles ca va mettre du temps à etre publier sur le forum

C'est cool que quelque personne prenne encore du temps pour élever ce forum qui semble en perpétuelle chute.

Alors prends le temps qu'il faut

Sur ce bonne soirée, je vais manger.

A rekka qui me demandait si je connaissais l'Iron Gym : euh...non ?
Je saurai bientôt si je suis sur Paris moi au fait

Ha super

Parce-que le 6 juin

L'iron gym (la salle de gil pinheiro)
Organise un meet , pas d'enjeu full amicale

A ceux qui veulent participer en Idf allez voir leurs fb

vs voulez pas venir dans l'est ?