On m'explique comment ça fonctionne Whatsapp je comprend rien starfoullah

Le 29 avril 2015 à 23:05:46 Taim a écrit :
Pour les triceps le dc suffit je suppose?
Et du coup pour le reste où il va manquer, quels exercices devrais-je privilégier?

Merci d'avance.

DC + DM debout = triceps de bg

Tu peux ajouter des skullcrushers de temps en temps mais gare a ton coude

Le 29 avril 2015 à 23:12:49 Configostrong a écrit :
On m'explique comment ça fonctionne Whatsapp je comprend rien starfoullah

Ajoute +447546158989 dans ton repertoire
Tu installes whatsapp puis tu m'envoie un message dessus

nn c pas juste niveau ampli, strong et rekka ont dit que c'etait ok

go whatsapp sergent

Taim pour le delto post tu as l'oiseau (toutes les variantes, halteres poulie etc) et le facepull

jvais lbaiser avec son crane pété lui , fa ton squat est valide hein ...

Bonjour camarade strong

Le 29 avril 2015 à 23:14:25 StrongPLPapa a écrit :

Le 29 avril 2015 à 23:12:49 Configostrong a écrit :
On m'explique comment ça fonctionne Whatsapp je comprend rien starfoullah

Ajoute +447546158989 dans ton repertoire
Tu installes whatsapp puis tu m'envoie un message dessus

Strong qui veut faire plaisir a sa meuf
https://www.youtube.com/watch?v=4fRnrksgROg

Si c'est une application pour mobile, je vais pas là-dessus. J'suis trop vieux pour utiliser des applications pour jeune comme ça.

slt config, viens sur whatsapp wlh

terrible ce mec en fait

Non sérieux j'ai direct pensé a strong

go sur son fb Hasnaoui officiel tu vas pleurer serge

Soja on t'attend fdp

Ceux qui font du PL ou/et du WL, vous utiliser des singlet ? (maillot) si oui ça change vraiment quelqeu chose ?

Le 29 avril 2015 à 23:24:36 Rokuomi[CF] a écrit :
Ceux qui font du PL ou/et du WL, vous utiliser des singlet ? (maillot) si oui ça change vraiment quelqeu chose ?

Ca change rien a part que tu peux montrer ta queue aux gens sans avoir l'air d'un perv

ca dl la wallaye billux

c obligé pr les compet

Le 29 avril 2015 à 23:25:10 StrongPLPapa a écrit :

Le 29 avril 2015 à 23:24:36 Rokuomi[CF] a écrit :
Ceux qui font du PL ou/et du WL, vous utiliser des singlet ? (maillot) si oui ça change vraiment quelqeu chose ?

Ca change rien a part que tu peux montrer ta queue aux gens sans avoir l'air d'un perv

bordel pour ma première compète de WL j'étais en short/t-shirt et la ils me disent que ça passe pas que faut un maillot

strong j'ai dl + profil et tout la jfais quoi ? j'ai whatsapp sur le phone

Ajoute ce bg
+44 7546 158989

Le 29 avril 2015 à 23:34:10 Configostrong a écrit :
Ajoute ce bg
+44 7546 158989

ajoute ce bg