hin quoi moktar ?

rendors toi

Si zydrunas aurai fait du pl sérieux il aurait fait très mal je pense

En même temps il ravage déjà largement le strongman ...il doit être bien content comme ça.

Il a un DL à 430kg dans les 400 au squat et 280au DC sans maillot sans être à fond dans le pl c'est énorme

Après c'est obligé qu'il s'entraine façon PL
Mais je sais pas s'ils sont dnas le même délire que nous, le gars il est plus dans le "spectacle" façon louis Cyr que dans les compétitions de force, c'est plus populaire disons

Ouais mais tu as l'entrainement strongman à côté https://m.youtube.com/watch?v=1FmwdTI8N1E

https://m.youtube.com/watch?v=1FmwdTI8N1E

Le 25 avril 2015 à 17:46:55 lostyourlife a écrit :
https://m.youtube.com/watch?v=1FmwdTI8N1E

https://www.youtube.com/watch?v=1FmwdTI8N1E&app=desktop

Les gars, est-ce que faire du Squat low bar pieds très écartés pourra me faire augmenter mon squat high bar?
Je peux pas faire de high bar à cause d'une blessure au quadri mais le low bar j'en ai fait hier et j'ai rien eu

alors fait du low bar pied ecarté

Je tiens à partager une photo de notre IRL avec des gars du PL

C'est ce que je fais
Mais je demandais pas la permission de faire du low bar

Juste savoir si ne pas faire de high bar va me pénaliser, même si faire du low bar c'est mieux que rien c'est sûr

mon roquefort est tout sec

j'ai fait ce dessin pour féliciter l'alpa pour son record, un peu en retard mais j'avais pas que ça à foutre non plus

Sissy ?

non j'ai pas été hack au cas ou

ALLEZ JVAI MANGER TACOS

THE SECRET

CIAO

c'est juste que ca me faisait marrer de vous voir taquiner l'alpa sur son poids

vous pouvez noter le soin accordé au detail comme le port du bonnet et de la mariniere
j'ai aussi renforcé le style naif du dessin et fait volontairement un visage peu personnalisé pour faire un parallèle avec l'oeuvre de richard brizthung