J'sais pas pourquoi ça m'énerve de voir des gens squat avec les coudes en arrière

Pour ton développé couché, mets tes pieds sur le banc, ou croise les en l'air.

Bordel un pote irl qui crée un topic parce que je lui repond pas par message

Pour moi ton mouvement squat est parfait

Le 22 avril 2015 à 22:33:03 EZOHMATE a écrit :
Bordel un pote irl qui crée un topic parce que je lui repond pas par message

Le 22 avril 2015 à 22:33:03 EZOHMATE a écrit :
Bordel un pote irl qui crée un topic parce que je lui repond pas par message

Sans que je le sache *

Le 22 avril 2015 à 22:32:15 Max_le_Tampax a écrit :
J'sais pas pourquoi ça m'énerve de voir des gens squat avec les coudes en arrière

high bar= coudes sous la barre
low bar= coudes en arrière

Vous avez des photos \ nom de PL sec ?
Pour voir ce que donne le rendu musculaire car mes modèles sont tous plus ou moins gras

Le 22 avril 2015 à 22:34:41 raoul_costaud a écrit :

Le 22 avril 2015 à 22:32:15 Max_le_Tampax a écrit :
J'sais pas pourquoi ça m'énerve de voir des gens squat avec les coudes en arrière

high bar= coudes sous la barre
low bar= coudes en arrière

rekka t'énerve ?

inb4 Dan green

sdf prends pas tes vidéos de côté la prochaine fois stp, c'est chiant à regarder comme ça

Le 22 avril 2015 à 22:36:40 ForceAthletique a écrit :

Le 22 avril 2015 à 22:34:41 raoul_costaud a écrit :

Le 22 avril 2015 à 22:32:15 Max_le_Tampax a écrit :
J'sais pas pourquoi ça m'énerve de voir des gens squat avec les coudes en arrière

high bar= coudes sous la barre
low bar= coudes en arrière

rekka t'énerve ?

En Squat olympique je parle, le low bar pour moi c'est comme le DL sumo ça compte pas

je pense pareil

Vous vous êtes trompé de topic alors

Yep ok je vais les prendre mieux la prochaine fois! Merci pour vos réponses. J'ai quelques soucis avec internet là mais je vais réupload mes vids rapidos !

PS: c'est quoi le meilleur angle?

A la fin de ma sèche + weight cut je serais un pl shredded

+ raoul IRL c'est le gentil

Le 22 avril 2015 à 22:39:58 ForceAthletique a écrit :
Vous vous êtes trompé de topic alors

real g do conventionnal deadlift
fuck sumo shit

ahah

Je reposte après mon fail technique:
https://www.youtube.com/watch?v=AjKNnA6_h_o
https://www.youtube.com/watch?v=hMYlgsAi3Zo
https://www.youtube.com/watch?v=l24o1qRDW2k&feature=youtu.be

Dans l'ordre DC, Squat, Rackpull.

Merci d'avance les mecs!!!!

PS: je reposte pour FA, quel est le meilleur angle?

?
bah qu'on ait pas à retourner l'écran pour voir