Le 14 avril 2015 à 22:57:31 SayanGym a écrit :
+ soja nouvelle série que je te conseille : Daredevil

C'est sympa et c'est beaucoup plus glauque que Arrow et Flash (que j'ai d'ailleurs arrêté de regarder à cause du côté enfant ).

Jvais commencer ça quand j'auras fini Suits ça à l'air énorme

Sinon Orange is The New Black c'est épic aussi

Le 14 avril 2015 à 22:54:36 rgveda a écrit :
dans les salles fr y a aucun niveau

en meme temps on a pas une culture de la force ni du corps, limite c'est honteux chez nous

ça va y a du sdt à 280
du squat a 250
un max dc à 210 ou + je crois

enfin je trouve que c'est du level quand mm peut etre qu e toi ca t impressionne pas

Putain j'suis un gros retard

merci du lien mais j'vais pas regardé

c'est un comic alors j'y vais les yeux fermé

Le 14 avril 2015 à 22:59:16 mikefitisback a écrit :
bah oui pink

TU T ES FAIT BAN ?

omg gold je go regarder

Le 14 avril 2015 à 22:57:23 mikefitisback a écrit :

Le 14 avril 2015 à 22:56:00 med-- a écrit :
Faut vite que je reprenne le bb work, je suis maigre

T'as déjà envie de changer?

ferme la un peu, même les haltéros et les power font du bb work, or j'en fais pu du tout en ce moment

Le 14 avril 2015 à 22:51:42 SRSLYBRUUH a écrit :
Tqt pas soja j'me fais plaiz

ma réponse phare c'est " les bananes "

juste avant un mec qui est là depuis genre 4 ans

- Wsh pq t'explose comme ca t srx , t'prend quoi hein azy déclare

- les bananes

il a du rentré il a bouffé 3kg

putain excellent c'est ce que j'ai conseillé a un pote du rugby pour prendre du poids, et depuis il se ramène a l'entrainement avec un régime à chaque fois
et il commence a prendre un peu

Pourquoi t'es agressif med

c'est pas notre faute si tu fais plus de BB work

c'est ton training , c'est toi qui le gère

nous on s'en tapotte

Le 14 avril 2015 à 23:01:40 Soja_Martyre a écrit :

Le 14 avril 2015 à 22:59:16 mikefitisback a écrit :
bah oui pink

TU T ES FAIT BAN ?

Chut

putain tinder qui bug j'ai peaumé un match

Le 14 avril 2015 à 22:55:36 rekkaTEC a écrit :
Je me rappel quand je cotoyais Lionel beyeke et Serge nubret chaque soir a mon ancienne salle

c'est quoi ton ancienne salle

J'crois que j'suis dans le top 5 voire même top 3 niveau perf dans la salle où j'vais depuis longtemps

Ca serait marrant de faire un concours PL sur une journée.

DC à 110 j'en ai déjà vu des vieux qui font d'la muscu depuis un bail.
Squat à 120, j'crois qu'y en a qu'un.
Deadlift, j'vois personne deadlift.

Dans la nouvelle salle, en une semaine j'ai vu une meuf front squat à 80 et un mec deadlift à 200 kg.

Loul med,garde ta haine sous les barres,tu en aura besoin

Raoul

mais sinon en soit les bananes c'est le bien

Sinon j'suis pressé d'integrer des glu là , dans deux semaine

pink tu vas hurler

un mec de 44 de bras m'a mp et veut que je le coach au sdt
il veut venir a ma salle

putain ce troll que jsuis

P'tin j'vais m'faire le pseudo SergentNubret

Raoul le rem gym pour moi la salle gardera toujours une place spécial dans mon coeur

Soja_Coach

imagine un jour tu m'coach

- fais ça

- ok
c'est chiant je m'ennui c'pas amusant

- tg fais le

- nn

- ok salut

- salut

Le 14 avril 2015 à 23:04:20 SRSLYBRUUH a écrit :
Pourquoi t'es agressif med

c'est pas notre faute si tu fais plus de BB work

c'est ton training , c'est toi qui le gère

nous on s'en tapotte

BIM BOUM DANS LA CHATTE A MCDOUM

Et moi jeune abricot que j'étais

Je ne savais même mas qui étaient ces deux personnes lol

Imaginez lol

Nubret te donne des conseil techniques

Lionel beyeke aussi

Alors que t'es un puceau de la salle et que t'y connais rien

Malheureusement j'ai su qui était nubret quand j'ai commence vraiment a m'intéresser un peu au body et surtout quand j'ai regarder pumping iron