En low bar ce qui est bien c'est de pouvoir grinder une rep même quand ton torse perd son angle vetical
Alors qu'en squat nuque c'est plus dur

https://www.youtube.com/watch?v=wMEq1mGpP5A

ça aussi c'est dans mes favoris et je la regarde parfois 10 fois sur la même journée

HO PUTAIN J AI TROUVE UN FAN DE BATMAN VOUS ETES MORT LES GARS

ca va balancer full lien

serge tu remontes fois 12 000 dans mon estime

Le 13 avril 2015 à 23:56:35 Soja_Martyre a écrit :
wtf une marinade ça doit etre bon faut pas vomir

Ouais mais je crois que je l'ai ratée

I AM THE ONE WHO KNOCKS

Le 14 avril 2015 à 00:00:27 rekkaTEC a écrit :
C'est comme Éric lilliebridge

Il squat low bar mais avec un torse très droit

Serge c'est des chaussure de lutte

Même malanichev il penche pas beaucoup.
Low bar + torse vertical c'est la technique des monstres en fait

Je suis l'homme qui frappe à la porte

Sinon pour ceux qui ont fini breaking bad et qui veulent des bons souvenirs :

https://www.youtube.com/watch?v=OyIbLKKcKgQ

C'est la meilleur technique

Je squattais comme ça avant

La stabilité du low bar
+ le putain de rebond du high bar

Sauf que mes genoux ont pas aime et j'ai du ajuste ma technique

tes un bon serge

quelqu'un qui se fait chier et qui veut tester un truc de mon cru?
(pour n'importe quel muscle)
(ca se passe sur environ 2mois la periode de test)

J'ai vu dans un magasin une marque qui faisait des t-shirt et débardeur vraiment stylé avec des images/citations de Breaking Bad. P'tin j'ai hésité à en prendre

Putin gale boetticher c'est daniel hardman omg

Le debardeur Bulking Bad avec WW qui fait un double bi

Une autre scène que j'aime bien revoir souvent :

https://www.youtube.com/watch?v=DyvzfyqYm_s

Putain c'est énorme

OMG coach sissy
Ok rekka,j'ai un peu de mal à me trouver au squat mais je vais me concentrer la dessus alors merci.
Et je crois que je vais reprendre le tradi car c'est le sumo qui m'a re-niqué les fessiers :'(
Je vais reprendre la multiple série dessus pour bosser ma technique,je vais en avoir besoin car je galère à gainer en tradi :/.

Ne regardez pas si vous n'avez jamais vu le film, ça vous spoilerait un peu beaucoup trop

Le 14 avril 2015 à 00:24:52 SergentPoivre a écrit :
Ne regardez pas si vous n'avez jamais vu le film, ça vous spoilerait un peu beaucoup trop

Tu penses que les gens qui ont pas encore vu Il était une fois dans l'Ouest vont le voir un jour ?

Sinon : https://www.youtube.com/watch?v=IQyqx1K495U

je donne juste un prog à greffer au votre (par ex il remplacera les seances destinées à ce muscle travaillé)

idealement un mec qui est pas dans un cycle force avancé mais qui est déjà fort, et resistant
les mecs qui pousse moins de 120 au couché etc et qui ont des articulations en mousse pas besoin de me mp

http://m.youtube.com/watch?v=qH8P4MBidiU&feature=youtu.be

Pour l'alpa look les commentaires