Dark sur le topic aborder un mec y'a le spoil, go suppr

C'est fait

écoute je l'ai lu aussi, et je pense que c'est mytho. Du moins je me persuade que c'est faux. ça m'étonnerai qu'il l'ai tué sur juste 4 épisodes donc bon

Le 12 avril 2015 à 21:47:55 SergentPoivre a écrit :
Le mec c'est Layne Norton, champion de PL en -93 mais bon

T'as vu pour qui il a fait cette vidéo aussi ? (le site bodybuilding.com)

J'dirais qu'un débutant peut zapper les équipements.

Bon bon, j'crois que j'vais acheter une ceinture pour pouvoir tricher enfin au squat et deadlift

nn juste la vidéo qui est naze je trouve, c'est pour BB.com comme tu dis il vulgarise beaucoup

beltless4life

j'ai fait un semblant de séance
je me suis améliorer j ai vraiment reussi a me pousser

je suis pas mort mais j'ai vu la mort

Bon les gars adieu j'ai décidé de ne plus venir sur internet jusqu'à la fin de la saison de game of thrones.

D'ici là j'aurais probablement les 110 au dc en séries, j'espère que vous vous porterez bien, quand je reviendrais, dans longtemps, strong sera papa, med ne sera plus puceau, soja sera énorme et Pink aura un programme

adieu mes amis

fake med perd son pucellage en 2025

vasy je vais mater les épisodes qui ont leak sinon c'est la mort

https://www.youtube.com/watch?v=etFtdOcjohw

Oklm 300kg beltless

Rien à avoir mais c'est ma dernière semaine du candito va falloir que soit j'envisage de passer sur un autre programme ou faire le mien mais je connais rien à l'aide

Salut les jeunes !
Petite question: quelles sont pour vous les compléments utiles en terme de récupération/force pour un programme axé force athlétique? Sachant que mon alimentation est celle d'un go muscu normal (fruits/légumes, prots/glu/lip avec une répartition correcte etc).

Thx

config au fait genre toi tu laches quand en pronation au dl ?
tu fais tes 180 en prona ?

Des amateurs de Suits ici ?

Le 12 avril 2015 à 22:46:36 sdfrageux4 a écrit :
Salut les jeunes !
Petite question: quelles sont pour vous les compléments utiles en terme de récupération/force pour un programme axé force athlétique? Sachant que mon alimentation est celle d'un go muscu normal (fruits/légumes, prots/glu/lip avec une répartition correcte etc).

Thx

salut mon pote
en force la creatine .

Le 12 avril 2015 à 22:42:17 configomatic a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=etFtdOcjohw

Oklm 300kg beltless

Rien à avoir mais c'est ma dernière semaine du candito va falloir que soit j'envisage de passer sur un autre programme ou faire le mien mais je connais rien à l'aide

Comme tous les programmes, tu peux le reprendre s'il t'a plu

Ou comme moi tu peux en tester un autre à chaque fois parce qu'on ne vit qu'une foiiiiiiiis.

Faut voir si ton programme est bien.

Sinon des programmes intermédiaires, y en a une paire qui sont (vraiment) bon. Ca j'peux t'en donner en lien.

Le 12 avril 2015 à 22:50:14 _Anjou a écrit :
Des amateurs de Suits ici ?

Anjou
je kiffe grave j'attend la suite là

Soja, c'est un peu Mike.

Quand il fait du Squat, il imagine que Rachel le spotte.

sinon jme suis affiche un peu j'avais mis des chaussette troué

Y m'a plut Sergent juste par ce qu'il m'a fait progresser ( en même temps c'est pas compliqué ) + ça varie chaque semaine
Mais train 3 fois/semaine ça m'a pas plut
Si t'a des liens je veux bien

Sojo T'es jolie, je t'aime mais j'ai une poigne d'enfant
Et j'en dirais pas plus
Mais no sangle hein tqt