Le 12 avril 2015 à 14:35:03 med-- a écrit :
Nan en vrai, je sais pas quel pays je choisirais de représenter si je devais choisir

La france a beaucoup plus d'athlètes olympique

regarde surtout le level pr faire des compet international
j'ignore comment on selectionne etc je connais rien de l'haltero

mais j'imagine que vaut mieux se tourner vers le + accessible

mais toi t'es pas un pd alors tu prendras le chemin le + dur et je sais que tu réussiras

Le 12 avril 2015 à 14:37:36 rekkaTEC a écrit :
Soja review de squat chocolaté go !

petit con
j'ai sniffé un pancake au chocolat ce matin
putain je m'imaginais le manger

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah

En tout cas les francais ont l'air vraiment à cheval sur le dopage, donc pas étonnant qu'ils gagnent pas

Dans mon club ils sont 100% anti dopage

Et niveau revenus, je pense que t'y gagnes plus en rapportant des victoires à un pays qui a pas bcp de victoires à l'international

M'enfin tfacon, je suis très loin de l'international pour l'instant
Je vais déja essayer d'arriver aux minimas fédéraux pour le 25 avril

Sergent

D'abord laisse tomber tout ce qui est hip dominant

Sdt -> trap bar sdt , presse a cuisse oblique
Squat -> front squat ,high bar squat, hack squat

dan green (dur a croire) était très fort des hanche et pourri des quads c'est en voyant les gros pl russe et leurs quads qu'il a délaisse la mentalité westside

c'est horrible j'ai l'impression d'avoir perdu 10 kilos alors que j'étais déjà maigre là c'est #campdeconcentrationstyle

Prise de masse négative

Pour la ffh je veux les 750-800 de total en -90kg (restons raisonnable )

Pour la finale wpc bah je vais faire avec ce que j'ai

Des lundi je commence a attaquer les série de 4 et de 3

en tout cas t'as une méthode de sèche là , tu prend 1 flagulax 1 jour avant tu perds tes 10 kil .

Le 12 avril 2015 à 14:43:20 Soja_Martyre a écrit :
c'est horrible j'ai l'impression d'avoir perdu 10 kilos alors que j'étais déjà maigre là c'est #campdeconcentrationstyle

t'as une gastro ?
ca m'a fait ca y'a qq mois (intox alimentaire) putain j'ai perdu 4 kg les premiers jours je pouvais rien avaler
j'en ai repris deux assez rapidement

Le 12 avril 2015 à 14:46:54 ze3ma_fatah a écrit :

Le 12 avril 2015 à 14:43:20 Soja_Martyre a écrit :
c'est horrible j'ai l'impression d'avoir perdu 10 kilos alors que j'étais déjà maigre là c'est #campdeconcentrationstyle

t'as une gastro ?
ca m'a fait ca y'a qq mois (intox alimentaire) putain j'ai perdu 4 kg les premiers jours je pouvais rien avaler
j'en ai repris deux assez rapidement

ouai .
mais le pire c'est les pulsions de bouffe
je veux une pizza là putain je m'imagine le fromage fondant quand la coupe

vs pensez jpeux me faire des œufs brouillés ?

j'ai cuit riz et broco là .

Jamais vu de trap bar en salle

Presse à cuisse ça travaille pas forcément plus les quad. ça dépend où on met ses pieds quoi.

Front squat j aime pas trop.

High bar j pense le refaire, l ajouter. Un High bar de weightlifter, dos bien droit, perpendiculaire au sol

remplace ton low bar par du high bar sergent t'accentues ton pb la

http://www.references.be/carriere/salaires/Jeux-Olympiques-quel-pays-offrait-les-meilleures-primes-par-medaille-0

Bordel, Ilya Ilyin qui a surement du devenir millionnaire avec ses 2 médailles d'or

serge ecoute pas leur conseil de merde

puise la réponse au fond de toi
t'as plus la peur là
t'es revenu au sommet retrouve la peur de quand t'es revenu de rien
tu savais rien faire pas une pompe

cette peur là : https://www.youtube.com/watch?v=GPc7G0Cp91k

Med dommage t'es pas chinois

1 millions

+ logement pour toute la mif

+ célébrité

En France a part le foot

Wlh mais au moins j'ai pas les yeux bridés

Le 12 avril 2015 à 14:58:46 med-- a écrit :
Wlh mais au moins j'ai pas les yeux bridés

rekka le hand ça paye bien aussi jpeux te ldire

j'hurle pcq j'ai un pote dans un vieux club de cfa je suis sur qu'il gagne + qu'un tout les power français

Le 12 avril 2015 à 14:55:46 Soja_Martyre a écrit :
serge ecoute pas leur conseil de merde

puise la réponse au fond de toi
t'as plus la peur là
t'es revenu au sommet retrouve la peur de quand t'es revenu de rien
tu savais rien faire pas une pompe

cette peur là : https://www.youtube.com/watch?v=GPc7G0Cp91k

Le stress post traumatique est plutôt arrivé 6 mois après mon retour à la réalité.

Les gens me prenaient pour un fou. J allais jusqu'à l échec, je surchargeais les barres, j faisais rouler la barre du DC sur mon ventre assez souvent. J me souviens d un push press, j ai voulu remettre la barre en place alors qu elle était encore chargée, j l ai row du sol, j ai voulu la poser sauf qu un des deux côtés était pas bien mis, la barre est tombé par terre un autre fois où m'a tête à cogné contre une machine tellement je titubais. "ça va serge ??? Tu t es pas trop fait mal ? :-o ", "mdr nan tkt j ai rien ", "beh si regarde t as du sang ! ", " ah ouais bizarre j sens rien tkt "