100kgs cest chaud ...

Hier j'avais dit "je repart de plus bas , format fixe , mouvement propre , blabla " , mais j'ai pas plus résister

Bien mes bras plus fin que tout les filles de la salle , https://www.youtube.com/watch?v=BZa_4U1hjHY&feature=youtu.be

Je met plein de petit poids pour faire genre je met lourd aussi

Lind nan c'est easy

Sans faire d'effort particulier je suis monte a 99kg

Quelle taille ?

Aprés moi je compte secher donc ça sera la PLS

Cet été on fera une seance ensemble j'éspère, laisse moi juste monter un peu mes perfs

Ah tiens, la Nadège, la belge :

Bronze medal in total for Nadège Dechamps!
She did a good competition, in her debute in the junior class.
195 squat, 122.5 bench press and 170kg deadlift
Congratulations Nadège!

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Elle a un meilleur total que 3/4 des lifters qui sont ici non ?

Photo de la meuf ? Si elle est moche ça compte pas ses perfs

https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t31.0-8/11084046_463320490499576_5542079724291023787_o.jpg

celle avec des lunettes

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/10914958_463316747166617_8251357466628895626_o.jpg
https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/t31.0-8/11130382_463305050501120_3980304797690170089_o.jpg
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xft1/t31.0-8/11011008_463294427168849_7858737991320543540_o.jpg

ça augmente les perfs les bandes ?

Of course
C'est juste considéré comme équipé en compet

Mashallah presque synchro avec le jolie cambodgien

C'est équipé
Donc avec combi de squat
Combi de DC
Combi de sdt

Sinon je fais 1m78 lind

Ah ouais ça doit rendre massif IRL

PDC +20 putain rekka ce gros

Ma salle a reçu des ceintures genre décathlon
Exactement comme ça je crois
http://www.decathlon.fr/ceinture-haltero-id_1762047.html

ça peut dépanner un moment ou c'est vraiment pourrie et je doit vite en commander une ?

Le 10 avril 2015 à 20:48:08 Dark_Zezette a écrit :
PDC +20 putain rekka ce gros

Les haters

Il avait a peu pres que 5 kilos a perdre hein

Y a la même a ma salle, DE LA MERDE met pas ça

Le 10 avril 2015 à 20:52:00 configomatic a écrit :
Ma salle a reçu des ceintures genre décathlon
Exactement comme ça je crois
http://www.decathlon.fr/ceinture-haltero-id_1762047.html

Hum, disons qu'avant je m'entrainais avec ça, ça allait. Depuis j'ai eu une ceinture de force.
Y a pas longtemps m'a ceinture de force s'est pétée, j'ai voulu reprendre l'ancienne...ça me servait tellement à rien qu'y aller sans c'est presque mieux.
Ca dépanne quoi.

Dans ma salle y'a des mecs qui squattent 4plates avec une ceinture en scratch

Parfois elle se détache en plein vol

Bordel

je fais un mock meet vendredi prochain
Faut que j'en commande une alors
Euromillion ce soir, à qui le tour ? a configostrong mash mash

massif
C'est la première qu'il a dit en me voyant

C'est la première chose que Raoul a dit

Ça a plus de sens la